村上春树说,希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。所以一天跑一小时,来确保只属于自己的沉默时间。
经过两三年的慢跑,我逐渐习惯在周末早起,换上跑鞋,换上运动衣,戴上跑表,戴上手机,奔向附近的跑步路线,找寻我的孤独并快乐着的晨跑时光。
跑步时想什么?对于我这个跑渣来讲,如果配速在7分以内,我定是心无旁骛,仅关心个人心率是否爆表,体内热血是否上头。
鉴于实力不允许,我的日常配速通常维持在7分半到8分半之间,碎步迈起,龟速前进,这时脑中便有片片思绪涌进涌出,谈不上思考,都是些乱七八糟,极其零碎的想法。跑步时确实很难做到像冥想那样凝神入定,极致忘我。
我在想着和吃有关的琐碎。早饭买点啥,王氏烧饼,震源生煎或者艾维尔面包?中午整点饺子凑合下,晚上又该烧点啥,答应娃的可乐鸡翅是否需安排起来?
我在想着跑道边的花花草草叫什么。这条大运河步道我是再熟悉不过,但除认识樱花和柳树外,其它基本一概不知。形色挨劈劈告诉我,它们是八角金盘,杜鹃花,金边黄杨等等。
我在想着这疫情啥时能结束,让我可以跨过景观桥,再去看看历史悠久的宝带桥和历史并不悠久的吴中博物馆,风景园里年初种下的那片粉黛乱子草应该长高许多吧!
我在想着今天晨跑完还有什么计划,加班整理库存分析报告,解决打印机总出白纸问题,陪女儿打羽毛球,昨天“配合”完成16个回合,今天能否再创新高,这非常考验我的喂球能力。
我在想着十米开外的那两位慢跑者是父女还是情侣,擦肩而过只露双目的异性芳龄几何,迎面而来戴着红袖章骑着小电驴的保安是否又该提醒大家戴好口罩。
我在想着寻找跑步路线上的20个记忆桩,东吴塔、长桥下、旋转木马、方舱旁。。。这对我每周尝试一次记忆练习是有帮助的,女儿不怀好意的推荐我本周共同背诵《木兰诗》。
我在想着昨天刚下载的两首音乐,梅朵的“总以为来日方长”和苏芮的“凭着爱”。最近对音乐颇感兴趣,上周刚跟抖音学首儿歌:孤勇者。好多年不学新歌的人啊!
我在想着下周阅读什么书籍,每周一本书的习惯从不惑之年开始,睡前捧着纸质书翻阅几十分钟渐渐成为习惯,图书馆最近关门无书可借,或许得看看家中是否尚有存货。
我在想着换双跑鞋,人生第一双跑鞋Nike Joyride已陪我完成1000多公里,脚底这双ASICS一直不算喜欢,等实体店开放后再去试试脚感。
我在想着到达折返点的厕所时,给镜子里的自己敬个礼,问声好,一个人的跑步也得有点仪式感,经验告诉我,问候完后,我的五公里小目标即将达成。
我在想着这周简书写什么,那就写《当我跑步时我在想什么》。思绪似云朵,形状各异,大小不一,飘来飘去,退出记忆。
Just Run
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