时间管理100讲第17讲读后感

作者: 迭代凤儿 | 来源:发表于2017-07-11 13:26 被阅读25次

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我刚刚听了叶老师的17讲，标题就是如何过一天就是如何过一生。在我们的生活中，70%的行为和动作都是受习惯的影响。那么如何过好我们的每一天就是如何过好我们的这一生。

其实人生真的很短暂，我们做不完，也没法做完所有的事情。所以我们要把我们的时间和精力花在重要且有意义的事情上。该工作的时候我们要认真努力的去工作，该花时间陪伴家人的时候，要用心用爱的去陪伴家人。让她感受到你的爱。做到叶老师讲的有温度的陪伴。

我们每个人每天的生活其实大多数时候都是在重复中度过的，每天都需要吃饭、睡觉和运动！这样每天重复的行为和动作影响着我们身体的健康、情绪、体能和精力。

在每天的重复和忙碌中，我们需要加入的还有反思。因为有了反思我们才会去分析和思考，自己所作的是否正确，有没有更好的方式和方法。那么就需要我们每天都有跟自己在一起的时光。那么晨间早起的时光就是最好的时光了。在早上没有人打扰和影响的时光里，我们可以写写晨间日记，反思我们最近的工作和日程。做的好不好，如何改进。安排好我们今日的三只青蛙。高效率的去完成自己的工作。进而能有更多的时间来平衡工作与生活！✌️✌️