20230325第二周践行收获及反思：
早睡早起：持续早睡早起，每日运动，提前计划，每天都是能量满满的，精力充沛。
运动饮食：早上6点做呼吸法或108大拜，每周大于3次。饮食很规律，333法则有待加强。
高能要事：越来越喜欢专注用255做要要，之前对时间的焦虑情况改变非常大。最后发现轻易完成了很多之前觉得难的事情。
特别开心，每天的高能状态，让我更多进入轻而易举的创造之旅。
以上借鉴于首次日记
202303第二周践行日记
#易效能践行觉醒
1、每天读书用书直播+公益个案
2、感恩日记
3、冥想
如何过一天，就是如何过一生。
一次只做一件事
一生只做一件事
我愿意每天为我的梦想，心甘情愿的做一件力所能及的小事。
一周践行，每天直播读书，从最开始手忙脚乱，到固定时间，一切轻而易举，赞叹持续前行，一群小伙伴相伴而行。感恩易效能系统的支持。感恩所有教练的支持陪伴守护。
这次参加易效能是陪着我老公去参加，自己顺便复训了一次，每一次学习复训都有新的收获，此次践行易效能不知不觉已经过去三...
易效能一阶90天践行就要结束，许多不舍，又充满期待！ 很庆幸，我参加了281期的复训。金玉班班说，复训很少有那么高...
2017年参加了一阶践行结束后离开了易效能这个氛围，一直未能复训，由于易效能的理念掌握不牢固、写晨间日记一直依赖...
我来易效能上线下课之前，仔细地思考了： 1）我为什么要参加易效能时间管理的复训？ 2）我又为什么要参加90天的践行...
学习·成长 1，易效能一阶复训 2，易效能二阶课 3，易效能三阶课 4，易效能PPT课 5，易效能亲子课 6，易效...
一、本周总践行情况 （一）践行概述： 本周复训易效能，能量加持不错，最重要，最有收获的一点是，要先从最基本最身边最...
在12月15-16号参加了易效能223期时间管理复训学习课程后，我又开始了一个新的90天践行。从17号到23号是第...
我在2016年接触易效能时间管理的学习。重庆 232班是第3次线下一阶复训，我之前还上了一次二阶。刚学习后，践行很...
时间过得真快，8月4日参加的210期易效能墨尔本一阶的复训，又开始了和小伙伴们90天的践行。我的践行目标...
参加易效能复训后，又开始90天的践行。90天的目标：每天阅读30分钟。从践行情况来看，我基本上坚持下来了。收获很大...
本文标题：易效能复训践行第2周
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gfzwrdtx.html
网友评论