当一个人遇事时能临危不乱，当面对困局可以冷静破解，说明这个人的情绪管理相当到位。然而，现在社会上的很多人都变得浮躁，情绪容易失控，究其因，是那些人把自己放在首位，自以为是，内心膨胀，骄傲，容易妄自菲薄，情绪管理自然也一团糟。
情绪稳定和心理素质高低有着很大的联系。我很佩服一位前辈，他曾是一位部队的指导员，他的情绪管理很到位。一次，我到他家作客，他的妻子告诉我一件事，一次，他们夫妻两去银行取款。丈夫在车上等妻子，妻子排队取钱，当妻子向银行职员说要取现金五万元的时候，银行职员说要预约。妻子就跟那职员争论不休。
丈夫在车上等了很久不见妻子回来，估计遇上麻烦了。丈夫把车停进停车场，走进银行，见到妻子愤怒地跟那职员理论。他安抚妻子，了解情况后，平静地跟职员说，那我要四万九千元，这样不用预约了吧？职员点点头，马上清点四万九千元给他。他道谢后，拉着妻子的手走出银行。
他见妻子怒气没消，就劝慰她说，这些事你不要跟她争论，争论是解决不了问题的，你最好是给出解决的方案，大家都不用伤和气。妻子若有所悟地点点头。
我明白了，要情绪保持稳定，就是在遇到问题的时候，不是围绕这个矛盾转，而是想出化解矛盾的方法，这样，你就不会被愤怒战胜你的理智，也不会因为冲动而做错决定。情绪稳定需要有效的管理，多阅读，多思考，遇事冷静处理，这样，你会发现一个情绪稳定，内心强大的自己。
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