晚餐
其实今年运动基本上都是在家的，强度也不大，比较舒缓的方式，之前1-2月都属于阳了之后状态不太好。有时候骑车没用这个软件的课程打卡。
主要是在家跳舞的操，骑单车，还有一些动作练习。
我运动的原因是喜欢这样一种方式来发泄压力，尤其运动之后微微出汗给我的那种放松的舒适感和松弛感。
当然减肥也不是我目前阶段的目的，我还是深深被吸引的是那种健身后的线条感和力量感带来的气质由内而外的自信充盈精力充沛。
晚餐
其实今年运动基本上都是在家的，强度也不大，比较舒缓的方式，之前1-2月都属于阳了之后状态不太好。有时候骑车没用这个软件的课程打卡。
主要是在家跳舞的操，骑单车，还有一些动作练习。
我运动的原因是喜欢这样一种方式来发泄压力，尤其运动之后微微出汗给我的那种放松的舒适感和松弛感。
当然减肥也不是我目前阶段的目的，我还是深深被吸引的是那种健身后的线条感和力量感带来的气质由内而外的自信充盈精力充沛。
运动，到底是一种什么感觉？也许有的人感觉太累了，有的人感觉太枯燥了，有的人感觉太热了，有的人觉得何必呢，有的人感觉...
昨天是我计划中应该跑步的日子，大姨妈来了都没阻止我的步伐。 但是考虑到姨妈期的脆弱，还是跑得慢了点儿。跑完基本没觉...
好几年没有去进行有氧运动了，上周在校办的组织下，每周开始一次羽毛球运动。今晚是第二次参加。 大汗淋漓之后，全身舒畅...
春节期间忙得没有时间去健身房，初五之后有了空闲时间，健身房却还没到开放时间。长时间没有锻炼，身体就像被长时...
又是空虚的一天，我感觉浑身无力，没有精神，不行，我不能再这样下去了，我要改变我自己。 我打开了电脑搜索着，使自己有...
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晚上惯例出来运动，还没有跑步，就是步行几公里，虽然只有走路没有跑起来，也是出了一身汗，身体暖洋洋的，也有点累。 估...
从小时候起，身体就不算很好，干瘦，一直体弱多病。学生时代，小时候家里条件比较差。穷人的孩子早当家，但潜意识深处想偷...
听音乐走路真是一种享受。
以前从没想过我也有为体重过重而烦恼的时候，然而最近我却每天为体重而烦恼。我是从去年9月份开始胖起来的，在那之前体重...
本文标题：运动的感觉
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