食材：当归10克，梗米50克，红糖适量。
做法：先将当归煎汁去渣，然后加入梗米，红糖共煮成粥。
用法：经前3-5天开始服用。每日1-2次，温热服。
效用：行气养血，活血止痛，适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀者。
食材：当归10克，梗米50克，红糖适量。
做法：先将当归煎汁去渣，然后加入梗米，红糖共煮成粥。
用法：经前3-5天开始服用。每日1-2次，温热服。
效用：行气养血，活血止痛，适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀者。
本文标题：当归粥
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