最近有种感觉，就是中午吃完饭之后，特别困想睡觉，脑子也不清楚，感觉很沉。这个时候就什么也不想干。但今天下午逼着自己看了几道leetcode题目，结果看的看的反而脑子清醒了。
难道说越什么都不干，就越会很累。只要自己走出第一步，逼着自己认真地做点事情，比如分析题目，看书，这样就会让自己变得清醒，变得精神。
所以有的时候休息的方法反而不是无所事事，而是动起来。
一个人在无所事事的时候，或者感觉很无聊的时候就会感觉很累。比如你身边有一个你不喜欢或者感觉不自在的人，那么就会感觉很累。
如果没有在认真做一件事就会有无所事事的感觉。比如你在走路，喝水。脑子总想想一些事情。但是一会想点这个，一会又想点那个，反而会感觉很累。倒不如专注于喝水，专注于走路，专注于呼吸。
看来我又找到了一个冥想的实际意义。它会锻炼你不断地专注于当下。所以这样会使你更加精力充沛，保存体力。
最近我也发现，看非虚构的书是我恢复体力的一个有效方法。因为一方面看书没有做题那么耗脑子，同时他也能让我专注于书的内容。这与玩游戏还不太一样，玩游戏也能让我专注于当下，但是玩完之后总有一种浪费时间的感觉。但是看书不会，总会让我增加一点对于这个世界的理解。
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