最近开始写自动化测试相关的文档，还建了一些测试框架讨论群，总是有很多人来私下里问问题。刚开始我都会很耐心的回答，大部分人问的问题还是很直接的，可以一下子就回答。还有些需要我去查下文档，再一步一步说的。
这块确实占用了我很多的时间，都没时间写技术文档了。
举几个最近发生的例子。
小姑娘A发来求助信息，问我一个数据库的功能如何实现，我说用python语言加mysqldb就可以实现，答曰“不太了解编程语言，但是昨天下了个robot有关数据库的library”。我听后说“那很好啊，你去看看这个library的文档”，顺便找了一下这个library的官方文档发给她。很快她就发来一个哭脸，说公司老大催的紧啊，自己压力很大啊，不知道怎么办啊。虽然我心里想着看文档就能完全解决问题了，依然去帮她看了一下文档，找到对应的方法，半个小时又被浪费掉了。
B刚进群，直接就开始问，某某library怎么安装啊，我说了pip就可以装，文档上写的清清楚楚，把文档的截图发给他。过了几天，又问另一个library怎么装啊。还是一副张口就问的样子。我依然说了句pip就可以装，把文档截图发给他。
这样的情况很多，我本来建群初衷是想和大家一起探讨自动化测试的，结果我每天要花很多时间解答大家的问题，虽然文档上都写的清清楚楚。
即使我有时候很不想这样，却依然害怕别人觉得我不爱帮助别人，甚至会退群。
本来，我不觉得这是问题，我觉得我的处事方式没有问题，这样大家会觉得我很友好，愿意跟我相处交流，即使我觉得很累，个人时间被占用很多。直到看了一位注册心理咨询师雅基.马森写的《可爱的诅咒》，才发现我这是圣母型人格心理在作祟。
相信生活中总会有一些这样的人，他（她）们将大部分的精力都花在家人、朋友和同事身上，甚至对陌生人也有求必应，一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。
很多人都会问“如果我拒绝了别人，别人会不喜欢我怎么办”
图片来自于网络
举两个例子来解决这个问题
有的时候适当拒绝，反而会让他（她）成长更快
我先生P跟我做法完全不同，P也是一位程序员，比我多几年开发经历，在我还是小白的时候，每次问他一个具体问题。大部分都是说句“看文档”，有时候会说的具体点，会指出看哪部分的文档。虽然也顶着很大的想出成绩的压力，我却依然在这种环境中成长起来，也养成了很好的看文档习惯。
逆境才能带来成长，如果只是一味的包办，别人只会把此当成理所当然。
把选择的机会留给自己
刚开始在豆瓣看到鼹鼠姐写的文章，感觉好有动力，兴冲冲的去找鼹鼠姐约书评。结果直接被泼了冷水，因为之前没写过书评，让写了三篇书评再来找她。当时还有点小生气，她一直鼓励大家写书评，找她写又不给。
后来突然想明白了，鼹鼠姐也有自己的选择，我自己一篇书评也没写过，她为什么要相信我可以写呢，万一给我发了书，我没写出怎么办？每本书都有成本，必须得找靠谱的人来写书评。
经过几次的努力，终于约到了鼹鼠姐的书。也更珍惜的去读约到书，毕竟是经过自己的努力约到的。
鼹鼠姐的选择是出自她的自由意愿，即使可能会招来少部分人的埋怨，但她不会有被其他期望锁在牢笼的感觉，换言之，没有“可爱的诅咒”，被转化为一种赐福。
我不是专家，这些只是我的一些个人感悟，你们是否也有总是活在别人的期望中，失去了自我这样的困扰呢？下面用思维导图画出了《可爱的诅咒》介绍的一些方法，希望对你们有些帮助。
圣母型人格自救思维导图
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