在喧嚣浮躁的社会，人们难寻心灵的宁静。
去年，因为事业受挫、投资失败，我连续数月处于沮丧、愤怒中，直到有一天我看到了这样一句话----“接受我们不能改变的，改变我们能够改变的”，很有触动。后来在网上查询到了完整版，出自美国神学家雷茵霍尔德．尼布尔的“宁静祷词”：
“上帝，请赐我宁静，去接受我不能改变的一切；
赐我勇气，去改变我所能改变的一切；
并赐给我智慧，去分辨两者的不同。”
我把这三句话琢磨了好多遍，为其蕴含着的高超的人生智慧所折服，也拯救了我那颗曾经饱受凄怆的心灵。尽管只有三句话，但每句话所蕴含的深刻意义却值得悉心领会和体悟：
第一句话的关键词是“接受”。对已经发生的事情选择接受，对无法掌控、无法改变的事情选择接受。听起来是个简单的道理，但要真正从内心接受并不简单。我们不说亲人离世、事业挫败、婚姻解体等生活中的急剧变化，只说生活中的一些小困扰，许多人都难以做到接受。比如说，有的人遇到堵车时会愤怒、抱怨和指责，但是，无论怎样都已经无法改变堵车这个事实了，平静接受才是明智之举。一个真正学会了接受的人，才能做到泰然处之、心平气和，而不是让自己持续生气抱怨。
第二句话的关键词是“改变”。许多人不愿改变、逃避改变，他们的理由通常是：年纪大了，时间不够，还要工作，要带小孩，还要做家务等等，总之困难很多，条件不允许。澳大利亚人力克．胡哲出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，曾经三次尝试自杀。但他最终通过改变心态，改变行动，也改变了自己的人生。他创设了“没有四肢的人生”非营利性组织，组织各种创意行善活动，至今已在五大洲超过２５个国家作了１５００多场演讲。他散播希望与爱的行动，至今已有六亿人被他的勇气人生所激励。做出改变需要巨大的勇气，它是比接受更难做到的一件事。时间让许多难以接受的事终究还是接受了，可是，有的人却毕生都没有看懂改变的价值，做出改变的决定。
第三句话的关键词是“分辨”。正确分辨哪些是自己必须接受的，哪些是必须改变的。生活中，有的人对本应坦然接受的事情，却要去做徒劳的改变。比如说，生老病死、年老色衰是自然规律，可有的人为了追求青春永驻，六十岁了还要去做美容手术，好让自己看起来始终还是年轻的样子。有的人对本应予以改变的事情，却认为是无法掌控的宿命而不愿做任何改变。比如，明明可以通过改变作息、饮食、运动等生活习惯来改善自己的健康，有的人却以一句“生死有命，富贵在天”拒绝改变。本可以通过坚持学习提高社会竞争力，从而获得更好的工作，赚取更多的财富，有的人却以“财运、成就都是上天注定的”来限制自己，否定坚持和积累的力量。要区别和分辨这些观点的真伪和差异，需要足够的生活智慧。
理解这三句话的深刻含义，也许它也能帮助你走出低谷，拨开迷雾，获得心灵的拯救，重拾生活的勇气，找到前进的方向。
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