假期快到,内心蠢蠢欲动——玩玩玩。不过,晕车一族就会烦恼,玩命的旅游,去不去去不去去不去……
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小荟有妙招——
晕车能用什么精油来调整呢?
如果是恶心、想吐,可以用黑胡椒精油或者欧薄荷精油。
如果是头晕、脑胀,可以用佛手柑精油、葡萄柚精油。
如果是疲倦、紧张,可以用薰衣草精油、鼠尾草精油。
选择所需要的精油,滴三四滴到手帕或面巾纸上,做三次深呼吸,吸入精油,接着将手帕或面巾纸塞到衣服里,如此可以借着身体的热度让精油持续蒸发,继续提供精油的疗效。
这是运用吸嗅法的芳疗方式来调整身体状态哦。
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