2017年3月15日 星期三 晴
【早起】4点37分。
【学习】
1.通读《易经》系辞下传，说卦传，《孝经》（累积27遍），《心经》第1遍，《能量朗读》
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）跪膝学习累积3小时。
【日记】
今天加上《心经》和《能量朗读》给自己加正念。爱人感冒咳嗽了，给他做了全身的艾灸，也给他加正念。
2017年3月15日 星期三 晴
【早起】4点37分。
【学习】
1.通读《易经》系辞下传，说卦传，《孝经》（累积27遍），《心经》第1遍，《能量朗读》
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）跪膝学习累积3小时。
【日记】
今天加上《心经》和《能量朗读》给自己加正念。爱人感冒咳嗽了，给他做了全身的艾灸，也给他加正念。
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本文标题：0315-2017加正念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ggwknttx.html
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