如果有人跟你说负能量比正能量更具价值，你会不会很惊讶，觉的这是在故意炒作？
因为在我们认知里默认了那些负能量比如坏习惯、悲伤、愤怒、恐惧、内疚和嫉妒都是不好的，要尽可能的避免和克服的。
而资深心理学家、百万畅销书作家武志红老师在《感谢不完美的自己》这本书却说：这些负面情绪并不是我们的敌人，它是我们的朋友，我们应该接纳它们。
当我们积极的追求所谓的正能量的时候，其实就是割裂了和所谓的负能量的联结，我们只有打开这些感受的管道，生命力才会在我们身上流动。
我们要想成为一个真实的人，一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去碰触这些所谓的负能量，理解和接纳这些东西。
生命总有不完美，那是光照进来的地方！
读完这本书，你或许能从事事苛求自己完美的执念中走出来，不再害怕悲伤、愤怒、恐惧、内疚和嫉妒这些坏情绪，还能深情的拥抱并感谢那个不完美的自己。
【0104 读书清单】感谢自己的不完美02【0105 读书清单】感谢自己的不完美03【0106 读书清单】感谢自己...
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本文标题：2022年读书||感谢不完美的自己
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