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接纳自我

接纳自我

作者: 一棵树的成长日记 | 来源:发表于2021-06-26 10:32 被阅读0次

    摘自秋叶大叔在《写作7堂课》的答疑

    有些人的悲剧是不肯接受自己是个普通人,我是到32岁才意识到我和别人没有什么不同,别人需要10年才能成功,我可能需要12年。所以我就变得特别踏实,心态平和,情绪稳定,我不会再浪费时间在自我情绪对抗和无效的人事纠纷上,向着目标一步一个脚印走下去就好,成功无非是抓住时机,借势而为。

    我现在就处于这样一个状态转变中。

    我开始接受自己就是普通人,不是完人,接受自己有许多不会做的,不是理想中的优秀。

    原以为我会为这个认知而难过一阵子,原以为我一旦接受了这个认知,就是否定了自己,就更难进步成长了。

    事实证明,我错了。

    当我开始接受自己是个普通人后,我的“完美形象包袱”卸下了,我对于未来的恐惧减少了不少,我开始面对真实的自己,我可以平常心般地去观察镜中的自己。

    当我开始接受自己是个普通人后,我自由了,少了很多“我必须”和“我应该”,取而代之的是“我选择”、“我想做”,我每天做着自己喜欢做的事,享受着这些事带给我的成就感,自信心也一点点的上涨了。

    当我开始接受自己是个普通人后,我与自己和解了,我不再责怪自己不完美,我能允许负面情绪的存在,我会仔细感知负面情绪带给身体的感觉,甚至会按图索骥去寻找负面情绪的来源,去倾听我的内心需求,更好地了解自己。

    当我开始接受自己是个普通人后,我与父母间的似有若无的“隔阂”溶解了,我开始去理解他们的言语和行为,我不再为了父母的一句玩笑式地嫌弃而委屈难过,在无形中我单方地与父母和解了。

    当我开始接受自己是个普通人后,我对于社交的恐惧感也有所降低了,因为我知道即使别人看到不完美的我,也只是那一刻的我,我是可以继续进步成长的;也是因为我知道,我才是自己人生的主人,我的人生我负责,在实现自我的路上有点挫折是正常的。

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