本期期号：深创谈001期
被访谈大咖：王洋星
本期访谈人：白龙驿站
访谈时间：2017年3月2日周四晚
访谈地点：海景嘉途酒店二楼
访谈主题：深挖洋跑跑的“前世今生”
洋星的自我介绍（过去现在将来式）
过去：软件开发专业的前联想HR；
现在：创业中，开跑运动创始人，跑步教练；
将来：个人跑完100场马拉松，并影响100万人开始跑步；
跑步的缘起
但凡任何行为，终究会有一个起点，我相信跑步这件事也一样，对于一个以跑为梦的人来说更是如此。
在如春的绿道上，在漫天的星空下，开跑后的洋星也曾不断的追根溯源过自己关于跑步的那个最初的记忆。
念念不忘，必有回想，某日夜，似梦似醒间，洋星再次看到那个画面：
儿时的自己看着电视剧中那个因为遇到困难而在体育场奔跑的身影，感觉是那么刚毅，是那么的帅！
以至于到如今，他只要一想到跑步，洋星的脑中就会浮现出这个画面。
尽管如此，上高中后的洋星，参加过学校运动会，还拿过第一名，不过是倒着数的，可能是因为他那时的梦想是成为一名电脑工程师吧。
大学期间，他倒是有尝试着去跑步，如他所说大部分时候是在瞎跑乱跑，跑步之余，还有另外一个小插曲：
2006年，洋星向母亲融资500元，在学校创业做了外卖网站，并于1个月后成功赔掉了那笔天使投资；
2007年，洋星大学毕业，尽管看了很多书，做了很多职业性格测试，但是依然不知道自己要干嘛；
后来偶然看到了一本书《联想风云》，便毅然决然的加入联想；
在联想的洋星从质检（他自嘲是高级流水线工人 ）做起，通过不断努力，贵人提携，然后转岗，先后做过质量管理、项目管理，创新管理，hr（招聘和培训）等职位，就这样一路坚持了下来；
无论是在哪个岗位，洋星做的都还不错，但联想毕竟是世界500强，其工作压力之大是可想而知的。
在2012年某日，洋星看到了这样一则新闻：某外企高管，在地铁站旁猝死，原因疑似过劳死；
在那一瞬间，洋星告诉自己要开始锻炼身体了，于是2012年4月5日他一发不可收拾的开始跑步了！
一个人的坚持
据洋星回忆，2012年到2013年在上海跑步的这一年多时间，在路上很少遇到跑友，都是自己一个人在跑；
一个人跑注定是孤独的，洋星就自我激励，在微信朋友圈立志要连续跑步21天，天天在朋友圈打卡；
偶尔有一天跑了步但忘了打卡，就会有朋友来问他跑了没跑；最初的时候，就这样坚持了下来；
再后来在微博上认识了更多跑友，他们向洋星分享了 一些跑步方法，同时还建议他跑马拉松，于是2012年11月，洋星参加了自己人生的第一场跑马拉松（上马）。
跑团
2013年，从上海到深圳后，在平时跑步中洋星发现有跑团这类组织，于是便加入了深圳最早的跑团之一奔跑者跑团，以及悦跑会，开始了和一群人一起跑；
逐渐的，身边的朋友以及同事都知道他在跑步，当联想计划组建企业跑团的时候，他自然而然的成了最佳的带队发起人，并成为深圳联想乐疯跑团首任团长；
再后来他又发起并创建了深圳梦跑团。
辞职开跑
伴随着跑步运动，尤其马拉松比赛在国内的兴起，洋星敏锐的意识到这也许是一次难得的创业机会；
在创业之前，其实洋星并没有太多的相关准备，但还是果断辞职了，之后为了了解创业公司到底该怎么搞，他便先后加入了益跑网、号鹏运动这两家创业公司进行学习；
也就是这段时间在跑步行业的探索，使他逐步了解到在这个行业里，自己能做什么，适合做什么；
2015年8月，深圳开跑运动科技有限公司正式成立了，之所以叫开跑，源于一群小伙伴的头脑风暴。
红红火火的2015
开跑最初的业务是从教初跑者跑步开始的，后逐步拓展到企业跑步培训，开跑俱乐部等业务。
开跑训练营：截至目前先后在5个城市，已经举办了25期，累计参加学员将近600人；
企业跑步培训：先后为搜房网、光大银行、中广核、深外服等知名企业，做了定制化的培训课程；
开跑俱乐部：提供跑步基础培训，一对一跑前测试，训练计划制定，定期线下训练等综合服务；
有点纠结的2016
对于过去的2016年，洋星自己是这样总结的：分两个阶段
第一阶段：
相当一部分时间都是在和各航空姐刷脸：一周飞几次，在全国各地飞来飞去谈跑步相关的项目合作；有时候早上飞去了上海，晚上就飞回了深圳，而大多数早班机都是5点左右的，可伶的他那时候还没养成早起的习惯，所以整个过程有多累，是不言而喻的；
第二阶段：
主要是做马拉松赛事运营，比如唐山马拉松、日照马拉松等，要带队承办一个城市的马拉松比赛，可以说是事无巨细，整个人都是全天候多线程高速运转，其过程中的辛苦，不仅仅是一个累字能够描述的；
于是2016年年末，他花了两个月时间进行了一场反思：
整个2016年，自己比较少跑步了，人也变胖了，身体也变差了，更可怕的是自己突然感觉不到跑步的乐趣了！
反思之后，痛定思痛，果断放弃，重新选择，2017年再次回归全心全意做开跑！
简单自律的2017
洋星2017的目标很简单：做个好的跑步教练，开始学习，把自己管理好！
从他的朋友圈中你就可以感受到他现在的状态：
每天5点半起床，坚持自己做早餐，每天阅读一本书，优化开跑课程，坚持跑步家训练......
也许正如洋星自己所说：人不跌几个坎，是不知道自己想要啥的！
我们相信此刻的洋星正跑在遇见最好自己的路上！
关于个人
1，你的跑100场马拉松，影响100万人的目标，现在的完成进度如何？
洋星：已经跑了21场马拉松，影响多少人不好统计，现在正在做一套可以量化的标准体系出来。
2，你最崇拜的跑者是谁？
洋星：关家良一，我崇拜的是都是生活中的普通人，尤其欣赏他的那句名言：不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
3，你现在的感情状态是？
洋星：单身（妹子们，只能帮你们到这里了）
关于创业
1，你认为打工与创业在状态上最大的不同是？
洋星：更自律，打工靠规矩，创业靠自己。
2，你对准创业者的建议是？
洋星：没事别老想着创业，首先要有创业的心态，工作都做不好，就不要想着创业了，我上班的时候从来没有说出现过周一不想去上班的。
3，你现阶段对成功的定义是？
洋星：一种平衡的状态。
关于跑步
1，你如何向小伙伴们介绍跑步的好处？
洋星：至少三大好处：
a，没时间跑步，就有时间生病；
b，美国富人中的71%都有运动的习惯；
c，跑步的时间是拿来每天给自己思考的时间；
2，你对初跑者有哪些建议？
洋星：刚开始跑，要注意以下3点：
a，买一双跑步鞋
b，跑慢一点；
c，跑走结合；
3，关于跑步的书和电影你有什么推荐？
洋星：一本书，一部电影：
a，书：村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么 》
b，电影：《强风吹拂》
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