如何摆脱浮躁

【标题】如何摆脱浮躁

【字数】739

浮躁焦虑是时下很多人面临的问题，大家有没有这种感觉，整天想着赚钱，想着加薪，可是每天工作不知道忙了些啥；整天想着孩子优秀，突出，可又忍不住冲他发脾气，不能陪他，把他丢给电视或玩具；整天想着自己要是有魔鬼身材就好了，可是每天还是坐着不运动，抵抗不住美食的诱惑。

想要的东西很多，可现实却总是那么残酷。浮躁焦虑也就不可避免，特别是现如今的社会，生活的压力很大，人与人之间的联系又那么紧密，偶尔一个不经意的瞬间或一句无心的话，就会牵动你的心弦，脆弱的玻璃心一不小心就受伤了。

其实归根结底，是我们的关注点错了，我们老是关注我们想要的，又得不到，没法满足，浮躁之情自然产生，若是咱们改变下关注点，将注意力集中到我们有的这个点上，比如我现在虽然没有钱，但是我拥有年轻健康的身体，旺盛的精力，不算笨的头脑，只要我付出努力和勤奋，认真学习，我就可以获得我想要的东西。

当我们不断地积累，能力和见识不断提高，我们要的东西会随之而来，在这个道路上，我们会遇到各种各样的困难，也会遇到很多糟心的事，记住，没有什么绝对完美的事情，不要患得患失，只要尽自己最大努力去做就可以了

如果将人储备的知识比喻成一个圆，圆内是我们知道的，圆外是我们不知道的，当你懂得的知识越多，你会发现未知的领域越大。每个人的圆都是不一样的，可能你钻研很深的知识，在别人那还是圆外的未知点，这是很正常的事情。

积累知识或财富的路是漫长的，不可能一蹴而就，我们需要有足够的耐心去沉淀，就像向一个大水缸里灌水，刚开始可能一下子看到水了，但随着一勺一勺舀，水感觉没有太大变化，这时候你焦躁了，怎么还不满呢，但只要你持续往里灌，不知不觉就满了。

所以我们只要用正确的方法做正确的事，就算慢一点，终究会获得我们想要的