如何摆脱浮躁

作者: 云淡风轻的文艺 | 来源:发表于2018-06-12 00:00 被阅读1次

中文中的“浮躁”其实是一个特别形象的词语,“浮”,做事情总是流于表面,没有耐心去挖掘事物的内涵;“躁”-急躁,总是急于知道事情的结果,感觉一切都等不下去了。下面我们思考下这个问题:为什么人会不由自主的浮躁?而又为什么总有那么一些人,他们能慢条斯理地、优雅地做事情,并最终有所成就。

我们或多或少地急于求成。解决的第一个办法:只做最重要的事情

第一个办法,也是最根本你的解决途径-----------学会有效地让自己“少做事情”。

重要而且紧急重要但不紧急

不重要但紧急不重要也不紧急

删除不重要的事,让生活身轻如燕。

第二方法:认识自己的这种倾向,从而有意识地减少对未来时间的预支,放慢生活节奏。有时候,蓄意低估自己将来时间的充裕程度也是很有必要的。

学会如何让自己少做点事情,从而能够集中精力做那些真正重要的事情。

以上内容是摘自《通往哈佛之路》一书里面的。该书是同事给的,她说是该书作者的父亲给她的。机缘巧合让我看到了,这也是缘分,我与这本书的缘分,突然发现自己往往都是很幸运的,在最需要这本书的时候出现在我面前,感谢同事,感谢作者父亲,更感谢作者本人写的文字让处于浮躁中的我以惊醒。

2017年10月份开始报名自考的课程,但学习的同时,又想去旅行,结果没有把考试当回事,十一去云南玩一圈回来,考试自然没有考好,为了不重要的事将最重要紧急的事情忽略了,这就是没有摆正事情的紧急重要顺序。

再例如自己平时爱好比较多,喜欢写文章,画画,这些日常爱好不能占据太多时间的,却忙碌的仍然不满足,还报了化妆班的学习,周末两天时间都是化妆课,自考课程的时间又被不紧急,不重要的化妆课占据了。想做的事情太多,每件事情又急于求成,就导致了重要紧急的自考不能专注,学习成了流于形式,只想快点结束。不仅错过了五月份的考试机会,而且四月份的考试也不尽理想。

这期间浪费了很多学习的时间,总以为时间还长,殊不知不能透支未来的时间,半年时间也过,数数年前定下的目标又有有足够时间去达成吗?

浮躁让生活忙碌个不停,却始终无法专注于重要的事情,切记要“少做事情”专注当下最重要的事情。过去的已过去,无法改变未来的还未到来,无需杞人忧天,当下是我们唯一能掌握和把控的,所以活好当心,专心致志于重要的事情,摒弃那些不重要不紧急的。

专心致志也会提高做事效率,不要让自己养成拖拉的坏习惯,制作时间表,标上所做事情的时间,并坚持一周,看看每天花在不同事情上的时间,这样有利于监督和复查,自己问题出在哪里,并不断调整。

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