实用急救和自救技能（多图）

为救人，更为自救，更为救自己人。

做过志愿者，也上过急救课，但一直没遇到“短小精干”的科普文章或者视频，直到刷微博的时候，无意中发现这个“第一反应”的小视频，五分钟。讲述了五种突发情况的科学、正确的应对方式：

• 心脏骤停怎么办（人工呼吸+胸外按压）
• 中暑怎么办（快速降温）
• 气道梗阻怎么办（海姆立克法，也叫腹部冲击法）
• 烫伤怎么办（快速降温）
• 癫痫怎么办（让他不二次受伤，不干预他的抽搐）

日常生活中，还有一种也很常见，我补充一下：

• 扭伤怎么办（立刻快速降温，以控制伤势）

文/良宵听雨

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