今天恋爱熊猫老铁关于《如何高效沟通》分享了三个关键点：
001准备好自己的故事
002准备好自我介绍
003第一印象的建立
004沟通的基本方式
001准备好自己的故事
首先要自己有料，在和别人聊天时，能用自己的故事或者说话内容，勾住别人，这样别人才愿意和我们沟通。
可以讲一点自己悲惨一点的故事，也可以是别人感兴趣的故事，刚开始可能不会，但是要勤于和别人沟通，细心观察别人的态度，反复练习，最后总结出自己的故事和讲故事的方法。
002准备好自我介绍
自我介绍不是一成不变的，练爱熊猫老铁分享了三个需要自我介绍的环境：在环境陌生的时候，选择三个展示点，让大家认识自己；在环境稳定的时候，选择三个链接点，让大家记住自己；在有明确显性价值的时候，选择三个价值点，让大家需要自己。
除此之外，在第一次和人建立关系时，还要想办法了解他的个人信息或者爱好，微信朋友圈、微博，做好第一手资料的调研，这样就会对一个人有最基本的认知。
这时，也可以想三个问题：
1)这个人值得我花精力认识吗？
2)自己愿意花多长时间来认识这个人？
3)自己该如何定义我和他的关系？
003第一印象的建立
第一印象不是从见面才开始建立的，现在科技这么发达，从加微信或者QQ的第一次问候，或者是微博的一条分享，可能别人就会猜到自己是什么人了，所以平时对自己的朋友圈、微博就要重点关照，自己这样判断别人，别人也会用同样的方式来判断自己。
004沟通的基本方式
练爱熊猫老铁说，向对的人，在对的时间，用对方接受的方式，讲述对的故事，建立良好的互动关系。
沟通的目的就是和人产生链接，从共同点出发，确定一个话题之后，再不断向外扩展，同时还要学会对他人保持好奇心，这样才能学好沟通，了解人性。
沟通和人出现问题时，不要想着怪别人，要先想想自己哪里做的不对。
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