024-喜乐文心-继续读《蛤蟆先生去看心理医生》

今天继续读了《蛤蟆先生去看心理医生》的第13章，说到蛤蟆先生渐渐学会了不在回忆中谴责自己，而是能找到事情之间的联系，客观的看发生的事情，不再内疚，而是去理解事情为什么会这样发生，以及它会带来怎样的影响。

这一章讲到很有意思的一点：也许每个人都有自己的人生剧本，而我们每个人可能无意识的一手策划了各种场景，好让自己的剧本时不时上演。

蛤蟆先生问苍鹭，那这个剧本是怎么来的呢？他实际上想探索的是他的基本态度和行为是源自哪里。苍鹭告诉他，要理解现在，就要回顾过去，他生命最早期的阶段，从出生到大约五六岁的时候，因为每个人的早年经历本质上是不一样的，所以每个人看到的也是一个不一样的世界。

苍鹭又问了他在他童年时会如何回答这2个问题：

“我是怎么看自己的，我好吗？”，以及

“我是怎么看别人的，别人好吗”

蛤蟆问：“是谁在问我呢？”

苍鹭告诉他：“是生命本身，特别是你体验到的生命。”

看到这里，我觉得这个角度很赞。

我们一切的关键在于这两个问题的答案组成的坐标，这也构建出我们要体验的生命。而所有的本源，都来自于我，我如何看待自己和我如何看待别人。