网球训练笔记—2020/3/28

作者: 寒梅fm | 来源:发表于2020-03-28 19:38 被阅读0次
    念念不忘,必有回响!

    训练内容:斜线对拉正手底线球,网前截击。

    好的地方:有养成主动观察对手出拍的下意识习惯,预判能力和引拍节奏略加强,动作舒展、基本做完整了。网前截击距离更长,这种训练方法加大了难度,方法很好,反手截击比以前更加自信。

    改善的地方:身体与球的距离感有些做的不好,不是被挤到就是够着身体打球,都未到达最佳位置,原因是脚不勤快,碎步调整不精细。正手击球时,手腕不够固定,击球后因为拍面往上仰,导致击球不稳定。打斜线球时,未做到用转体去控制球的线路,而只是用手臂控制线路,导致击球不稳定,动作别扭。

    王欣瑜

    近日最大的收获:认识了新朋友:网球之家的写手 —  云卷云舒 (一位既会打球又会写作的大咖)。让我见识了:不会写作的网球手不是好球手。哈哈哈

    业余选手,要是想在球技上有大的进步, 个人觉得:比赛和专项训练时间最少是1:1的比例。

    以上言论,有不对之处,请各位大咖指正,欢迎留言。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:网球训练笔记—2020/3/28

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ghisuhtx.html