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第一款蔬菜汤

第一款蔬菜汤

作者: 屏幕上的指尖 | 来源:发表于2022-12-31 14:36 被阅读0次

昨天开始学习《惊人的蔬菜汤》一书,今天开始落地执行,买了好多食材进门,开始一天一个做,一天分享一个,供友友们参考,把好东西分享给大家,让大家都有一个棒棒的身体,提高身体免疫力,同时提升生活质量,让用心的自己健康快乐活着!

今天分享自制蔬菜汤:洋葱、胡萝卜、卷心菜、南瓜、西蓝花共300克,洗净切小块,放入锅中,加水900克,煮开后小火熬30分钟,冷却后打成浓汤,营养美味,每天喝,抗病毒、抗氧化、抗衰老!

不放任何东西,榨汁后灌入瓶子,一半今天吃掉,一半明天吃,这样每天可以满足口福,确保每天蔬菜摄入量,简单、方便、便宜,省心、省力、省时间,而且安全又可靠!

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