昨天开始学习《惊人的蔬菜汤》一书，今天开始落地执行，买了好多食材进门，开始一天一个做，一天分享一个，供友友们参考，把好东西分享给大家，让大家都有一个棒棒的身体，提高身体免疫力，同时提升生活质量，让用心的自己健康快乐活着！
今天分享自制蔬菜汤：洋葱、胡萝卜、卷心菜、南瓜、西蓝花共300克，洗净切小块，放入锅中，加水900克，煮开后小火熬30分钟，冷却后打成浓汤，营养美味，每天喝，抗病毒、抗氧化、抗衰老！
不放任何东西，榨汁后灌入瓶子，一半今天吃掉，一半明天吃，这样每天可以满足口福，确保每天蔬菜摄入量，简单、方便、便宜，省心、省力、省时间，而且安全又可靠！
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