我非常的庆幸自己的家人不完全是用奖惩的方式来对待孩子，包括我小时候我爸妈也不全是。非常庆幸我还在孩子小的时候就了解到了奖惩方式沟通的代价，不然我觉得我也会变成这样的妈妈。我曾经看过孙瑞雪老师的《爱和自由》讲的也是要给与充分的爱，倾听孩子的内心，并给她自由！
但是对于学校和公司，奖惩方式四处可见。这个世界奖惩方式太多，而现代生活人越来越复杂。
奖惩式的沟通所付出的四个代价：
1.破坏了对方的安全感和幸福感；
2..鼓励对方为获得奖励或避免惩罚去努力，而不是遵从自己的内在价值去行动；
3.剥夺了对方与你合作的快乐和愿望；
4.教会了对方用奖励和惩罚得到他们想要的东西。
尊重自己不是意味着对自己超强的自律，越是对自己超强的自律，越会爆发的更厉害，而是爱自己，了解自己，关注自己。
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本文标题：《可复制的沟通力》学习三：奖惩式沟通
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