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^_^从放纵中回归!

^_^从放纵中回归!

作者: 山泉_ae58 | 来源:发表于2022-06-22 20:54 被阅读0次

        三年一轮的艰苦充实的备战生涯终在六月的高考后结束了,我自己也彻底进入放松状态,哈哈,一切都是随心所欲。

       

    水稻如茵

          啦啦啦,用自然醒和美食开启美好的一天。

          最快乐的是与五点半起床告别,开启自然醒模式。也就不用急匆匆地吃早餐或者带进单位抽空吃。在家自然能悠闲自在地做个营养餐,美滋滋的享受。

       

        哈哈哈,追剧电影尽兴来。

          五六年没追过剧了,所以陷入疯狂模式,看完由梁晓声获矛盾文学奖的《人世间》拍的五十多集同名电视剧,真是赚走我不少眼泪?我的泪点很低么?一问同事,哈哈,她也哭得不行不行滴。又把百度网盘里的大片重温一遍。

        其中两次竟然疯狂到不知不觉天就亮了。

        去年才被教会双十一的意义的我,第一次过了个癫狂的618,感觉很爽,钱包很瘪。

            618几天买书近600,给家人亲人带礼物,囤积些面膜。钱呐,花哪哪舒坦!

        手机是吃时间的血盆大口巨魔。

          手机不敢拿,一拿就沦陷,尤其是那金贵的时间真真滴是白驹过隙转瞬即逝,一下子就是几小时。但还是一边沦陷一边后悔一边坚持刷手机。

        哈哈,关了手机后悔,一拿手机就沦陷,沦陷就沦陷!

          十天随心所欲十天收心回归

          十天的随心所欲后自然就放纵够了,然后收心逐渐回归,调整五六天后进入比较有规划的假期生活。

            每天目标清单

          1. 做健康营养早餐。

          2.餐后冥想十五分钟,大脑安排当天事件,分主次先后。

          3.至少阅读2小时,早间必须完成一小时。这段时间买了七本,看了三本。

          4.两天至少电话或视频骚扰宝贝一次,随意畅聊,多听多了解,当个善解人意的好听众,最多当个参谋。

          5.每天散步3000步,健身30-45分钟至出汗。本计划微微出汗,谁知道暴汗的感觉真爽。现在体重99-101.目标体重不一定下降,但有想要的紧致和曲线。目前想办法适当增加肌肉。

          6.还有一件秘密,暂时不能宣布,正在《人生由我》的激励下努力突破,没想到自己的状态、坚持哈都不错。看来胜利可待啊。

         

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