图文/喜悦
“允许事实存在”的做法，会使你超越有抗拒模式的思维……这是宽恕的观念——《当下的力量》
这个“允许事实存在，”除了允许那个外在的发生，还有自己内在所有的发生。
那个外在的发生，可能是爱人的离开；可能是自己讨厌的人的行为。
内在的发生，便是与之相对应的悲伤，愤怒……
这个内在和外在的变化同时允许它们的出现。
宁静开始浮现出来。这个宁静具有宽恕的力量，包容的力量。
宽恕当下的发生，意味着不再积累在未来需要宽恕的怨恨。
而那个宁静的到来，则让我们看见自己以自我为导向的目标和欲望。
它让我们拥有深度，道心、拥有同情心和平等心……
回到当下，你的问题就能解决一大半。
问题一直延续，是因为头脑里的思维停不下来……
思维解决问题的能力是有限的，大部分情况，它只是不断在消耗自己的能量。
左思右想，胡思乱想，精气神已经被这种“动”耗尽了。最终会迫不得已找到一个方法。但自己还是会后悔。
回到当下，使自己生命能量归于完整，那些自己认为的问题，或许已经不存在，或许开始变小。
在整体里，你不太可能会在一些事情上计较与撕扯。
回到当下，不只是为了更好的解决问题，不只是让自己这一生平安无事。
回到当下，是为了了解我们自己是谁，如果生而为人有使命，这就是我们的使命。
大事化小，小事化了，只解决当下能解决的问题。
警惕自己在头脑里漫游……那很可怕，不断地分裂着自己……
……
——#内在探索#回归自己
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