文/明日之月
不知道从什么时候开始我只要一喝纯牛奶那一整天肚子就会不舒服，总感觉到胀气。就跟小婴儿一样需要打个嗝后才能舒服一些。
开始还不知道是喝纯牛奶的问题，一直认为是自己肠胃不好。同事也说我肯定肠胃不好，怎么吃什么都不长肉。
有段时间我改喝酸奶，奇怪肠胃不好的问题没了。
听说有的人是乳糖不耐受的，就是不能喝纯牛奶的，可能我就属于这类型的。
最近我会在周末的时候尝试着喝一瓶牛奶，吃过早饭后慢慢喝一点一点喝，这样感觉还好，慢慢地让自己的肠胃接受牛奶。
但是中医里讲牛奶是寒性的，适合小孩子喝。中老年人是不是应该喝奶粉，奶粉是有火气的。
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本文标题：乳糖不耐受
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