怎么才能让一个人不忧虑？

每天睁开眼睛，都想好好的拥抱新一天的生活，拥有一个积极向上朝气蓬勃的一天。没有一个人不渴求阳光，没有一个人向往阴霾抑郁，即使是已近暮色的耄耋之龄。

然而每天扑面而来的房贷，车贷，培养孩子的教育资金，父母年龄大了需要各方各面的照顾，工作上的力不从心，就像一座五指山一样重重的压在心头。让人不敢有喘息的空当。

当整个人活在这种高速运转的状态下时，精神是紧绷的，不敢放松也不能放松。于是，在无数个黑夜里，越来越不能早早地入睡。抱着手机，寻找心灵些许的安慰。看着别人的优秀，别人的精致，唏嘘不已；看着别人的落魄与丑陋，心生怜惜；本以为可以放松，却常常欲罢不能，无数次抱着手机入睡......

信息时代，人好像不能停下来，有一种东西在逼着你，催着你往前赶，没有给我们留下思考的时间。

往往因为一些人一些事不得不停止前进的（也不一定是前进，说不准是倒退）步伐。

放慢下来时才发现，所谓的忧虑，所谓的恐慌，不过是心被欲望填满，没有了方向。

家人在一起，需要的不是豪华的房子，而是住在房子里的人发出来的欢声笑语，不是每个人面对着面却抱着手机，相对无言；爱人需要的也不是让人艳羡的豪车，而是我需要你时你刚好在，就算是自行车，电动车却可以风雨无阻的来接彼此，而不是坐在豪车里拼命的无止息的争吵与谩骂；孩子需要的也不是高昂费用的补课班，特长班，而是爸爸妈妈所给的真实的陪伴，还有没有要求没有对比的无伤害的爱；父母需要的也不是买了多少高档的补品，物质上的丰盈，而是可以看到一个积极乐观对生活充满了无限憧憬的风发少年，没事听听他们的唠叨，让他们知道他们还有余光一直在照耀，照耀在我们的心里，有爱，有光，很暖，很暖……

心中有爱，眼中有光，欲望就没有了站脚的地方。内心充盈，稳妥，终于知道什么可以要什么不可以要，想不做什么就不做什么，自由洒脱的人生之旅就要开始了…...

怎么才能让一个人不忧虑？