推脱成性，就是在你做事情的时候，能拖则拖，一拖再拖，就是不去做，然后到最后你会发现，你所有想做的事情，都没有做成，所有的梦想，都没有实现！
有人就说了，这是拖延症。
拖延症，是病！得治
其实，拖延症在我们的身边非常的常见，十分的普遍。无论是在学习还是在工作上。在我们的身边，所有处都可以见到，都可以找到那些爱拖延的人。
在上学的时候，你会发现总有那么一些同学不爱写作业。甚至包括我们自己都是的。到了每次要交作业的时候才发现。哦，作业还没做完，就没有办法交作业。
拖延症，是病！得治
工作的时候，在我们的身边总会有人在工作的时候看微博，微信，刷朋友圈儿。而且这样的人很奇怪，他们自己拖延就算了，也见不得别人努力，老板交代的事情别人开始动手做的时候，他们见了立刻停下手中的微博，微信。跑前却按住同事的手说别做。
总而言之一句话，拖影是病得治。如果说不治的话，不仅耽误自己，还会害了别人。这样的病一定要治！
那人为什么会有拖延呢？
懒！
因为懒呗！
因为懒！因为不活动！因此就死劲儿的去拖延，能拖则拖，使劲儿的拖。好像不拖死就不会死。
有的人，明明今天能做的事情非要拖到明天去做，然后明天还不做，再拖到后天去做。然后一直就推一直就退，可能到最后都没有做好这件事情。
拖延症，是病！得治
于是，在我们的身边经常可以看到：有的人衣服泡在盆子里，泡一周都不爱洗的，尤其是在夏天的时候，可能弄得卫生间里面都有味道了。是因为衣服不能洗吗？还不是因为懒啊，除了懒还有其他的原因吗？有呀，就是对时间的安排不合理。
有的人在抱怨：自己一天都没有吃过一顿饭，干了一天的活儿了，快饿死了。可是当我知道他工作的是作息与时间安排之后，我只想说你不是没有时间吃饭，你只是一个“作死的小能手”。
拖延症，是病！得治
咱们举个例子吧：这个爱抱怨的人，我们就给他取名叫小A好了。小A是老师，周六周天呢，就比较忙。他九点起来往学校跑，到了学校之后就开始讲课，一直讲课，一直讲。中午到了也没有时间去吃饭，于是他继续讲啊，继续讲。然后到下午五点钟回家了。这一天他不吃一口饭。其实她是有时间吃饭的，而不是一直到下午五点之后才去吃。他起的晚，如果说他七点钟起床的话，他就可以吃好了，然后去工作。午饭也可以在七点到九点之间吃早饭的时候给自己带一份饼。或者去给自己买一袋奶，现在食品工艺这么发达，想吃什么，想怎么吃，都是有办法的，但是因为他自己的时间安排的不合理。就导致了自己吃不上饭。这些呢，的确是不应该的。长期以往这样对自己的身体很不好，其实他只需要把自己的时间稍微得往前调一下即可。
拖延症，是病！得治
那么，这些仅仅是表面的原因。为什么人会拖延呢？
因为现在是和平年代，人们的生活水平也提高了，日子变得越来越好。现在的我们一部智能手机可以把咱们的衣食住行全部都给包了，这样优越的生活环境，让人们呢也渐渐没有了那种危机的意识。这样的人啊，在潜意识当中呢，喜欢把难做的事情往后拖，喜欢把简单的事情提前去做了。这样就越来越没有挑战的能力和意识了。当咱们面对难做的事情的时候，越来越不想去做这样的日子。可以说和平的年代久了，也就让咱们面慢慢的变得拖延了。
拖延呢？在本质上就是一种逃避。不想直接面对那些惨淡的人生，或者是不想去面对复杂难以挑战的问题，所以呢，就用逃避来应对，只能越过越拖延。
拖延症，是病！得治
的确，没有人想要天天去过那种天天挑战，天天难受，天天紧张的日子。几乎所有的人都想过不动脑子的日子，都想过每天躺在床上刷刷手机，喝喝饮料，有人伺候的日子。于是乎呢，当咱们自己内心的任性的日子不再被满足的时候。咱们就会像一只鸵鸟一样把头埋在沙漠里面。当做看不见，这就是拖延的由来。
有那么一些人，他天生就懦弱无能，就像是奴隶一样。他们天生是生活的奴隶。逆来顺受。哪怕是别人欺负他的家人和子女，他甚至都可以做到熟视无睹，坐视不管，可能连一句话都不敢说，更甚至于连屁都不敢放一个。这样的人窝囊，不负责任？没有信心和铮铮铁骨。这些人呢，就是拖延症的高发人群，而且他们这一类的拖延人，是深深植入骨子里的病，已经无法看好了。这类人的拖延，一拖就是一辈子。
拖延症，是病！得治
那么我们如何去面对拖延症呢？
要学会吃青蛙
这里的青蛙不是说那种叫田鸡的生物啊。而是说一天之中最难做的事情，如果你不解决，那么这一只青蛙就会变得更丑，变得更大。变得越来越难吃！你的心情也会变得更加糟糕。
那么当你在一天当中。早上起来最先处理的是你最不想见到，最恶心，最不愿意做的事情的时候，那么这些事情往往是最棘手，最难处理的最后挑战的事情。你做了之后就像忍住恶心去吞掉一只青蛙，然后剩下的事情都不是那么的难了，这个时候呢，你就会变得越来越开心，觉得越来越有意义。时间久了，你就把一大早做最难做的事情当成了一种习惯，慢慢的你的拖延症也就治好了。这就是在时间管理领域里面，人人都知道的青蛙原理。
拖延症，是病！得治
还有一种治疗拖延的方法，就是写计划表，然后，做一件事就划掉一件，这样也比较有成就感。
我想，面对拖延，最难做的就是，吞青蛙。
一个著名跳水运动员说过，成功，就是自己强迫自己去干下去。因为人都有厌倦的心理，天天坚持不是一件简单容易的事情，靠的是，一颗强大的内容，和对成功的渴望。人生本来就是一件艰难的事情，活着，从来就不是容易的事情，成人的世界，从来是残酷的。当你明白这一点的事情，你就会逼自己一把，让自己参与到挑战中去，有时候，我们面对拖延，想客服，逼自己吞青蛙，就是想和这个操蛋的世界，博一搏，改变自己的生活，仅此而已。
拖延症，是病！得治
这样的感觉，一点儿都不好过，面对吞青蛙的时候，我们有时候会因为自己对苦难的认识不够深，从而导致内心的崩溃。
我们不开心的时候，吞青蛙更难受更委屈，可是，想到自己拥有的一切，对比那些死去的人，我们又是无比的幸运，在无常的人生中，努力去吞青蛙，换来自己想要的生活，换个角度想想，有时候，真的是一种幸运。
就像小时候，我们被逼迫考大学，有时候，想想那时候自己受到的委屈，明明同样是人，同在一个蓝天下，我们考学就是比在北京的考生要难。可是，人家的父母夙兴夜寐、筚路蓝缕、努力奋斗留京的时候，你的父母赋闲在农村，把与世隔绝的农村当做唯一的天下，上一代人不努力，下一代有什么资格去享受更多的教育权利？
这才是对奋斗者的公平，你努力你奋斗，你的后代就有更多福利。如果人人都一样，那么，这对奋斗者来说，就是不公平的。
那么，如果你不去吞青蛙，你不想吃苦，你就要在别人享受奋斗果实的时候，闭嘴。如果你不甘心，那么，你就去努力像成功的人学习方法，努力去吞下属于你前进道路上的青蛙。即便是内心崩溃千万次，也要努力吞青蛙，天大的委屈你慢慢扛，天大的不幸你慢慢熬，天大的难过你慢慢忍，天大的青蛙你慢慢吞。
慢慢的，你会变得勇敢，吞青蛙的时候，你会毫不犹豫去做，因为 你不做就无法生存，为了生存，你慢慢克服了拖延。
拖延症，是病！得治
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