最近在看精力管理的书,看到精力管。理呼吸,睡眠,饮食都要有规律和要求,看这本书最初最能让我打动的地方,是作者觉得,人的精力是可以像习惯一样的养成,培养起来,把精力培养成一种习惯,方方面面,看了第二章后(全书共四章)觉得精力真的应该像这样培养起来。
最近在看精力管理的书,看到精力管。理呼吸,睡眠,饮食都要有规律和要求,看这本书最初最能让我打动的地方,是作...
人的行为是由一系列习惯组成的,好的和坏的。好的习惯虽然养起来很难,但是养成了就会受益终生,坏习惯养起来很...
今天听了《微习惯》 1月份马上就结束了,还有一个目标没有开始行动,决定用微习惯的方法将习惯培养起来。 微习惯就是把...
用这些水洗脸,把皮肤养起来!
我们常说习惯成自然,重复成习惯。习惯可经过长时间的重复培养起来。 习惯不是天生的,人先养习惯,习...
今天开始正式把自己的写作习惯养起来了,非常感谢咏哥提供的平台❤️ 上班的路上,听书《内在动机:自主掌控人生的力量》...
闹钟设置6.30好些天了,只坚持了一天,就找各种理由搁浅了。今晚又看了CWZJ这本书。又想着把这个习惯养起来。 文...
我把心灵圈养起来 孵化出诗词 我把诗词圈养起来 壮如肥羊 再把它们赶到闹市街头 在人们惊恐的眼皮底下 拉出一粒粒 ...
俗话说:习惯塑造性格,性格决定命运。人人都知道:想要成功,就必须养成好习惯。可是,好习惯却偏偏最难培养起来,主要是...
孩子的习惯培养中,我自己认为最重要的是锻炼习惯和阅读习惯。 运动习惯培养起来的结果是: 自己吃的香,睡得着,不近视...
本文标题:把习惯养起来
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