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阿兰—2019-1-28—行动日志

阿兰—2019-1-28—行动日志

作者: 陈兰兰_b30e | 来源:发表于2019-01-28 21:48 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7:30          就寝:22:00

    天气:晴              心情:开心

    今日金句

          如果你渴望变得比现在更好,那就要付出时间和精力,顶住压力,持续努力,坚持到最后。

          我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的;我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

    清晨自问

    我今天的目标是什么?

    我的终极人生目标是什么?

    今天最重要的事是什么?

    我今天要如何与周围的人相处?

    我今天要学哪些新知识?

    我今天要有怎样的心情?

    我今天怎样比昨天做的更好?

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    108目标及关键点:

    1、认真复习通过四月公务员联考

    2、每月阅读三本书

    3、减重五公斤

    本月重要成果(1月):

    1、完成精讲课程(11节/共30节)

    2、阅读三本书

    3、每天快走一小时(7.5小时)

    成功日志

    今日时间管理检视

    练字一篇

    上班题库审核

    复习看题

    未完成事项

    行测,运动

    今日感悟

    很累,需要休息,今天被工作搞得有点丧,晚上早睡调整心情

    开卷有益 学习/读书/听书

    薄荷阅读《The hunger games》

    健康与饮食

    今日步数:9000

    今日锻炼:无

    今日饮食:早:包子,纤维素一杯                中: 无    晚:无

    最美好的三件事

    1、家人朋友健康快乐

    2、自己每天进步一点点

    3、生活环境越来越好(蓝天,白云,碧水,干净的空气,安全的食品)

    明日必须完成内容

    中级鉴定题库审查

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