今天是2024年1月7日，星期六，晴天
❤️记性变差
上一年手机丢了两次，一次去照相忘在照相馆，一次坐出租车，忘在了出租车上。
我昨天晚上回宿舍的时候，忘记带手机充电器。
群里该我出题，昨天别人刚提醒过我，到早上还是忘记了。
周一有人跟我换课，周四上课的时候，我把这件事忘得很干净。
此刻来到办公室，我又开始想宿舍门到底锁没有锁?
诸如此类的事情数不胜数，如果全部都归因为不上心，大概连我自己都不会相信吧！
❤️压力
我的神经很敏感和脆弱，经不起一点点风吹草动，最近有了室友，就不可避免地要张口说话，室友一回到宿舍就是巴拉巴拉打视频电话说个不停，说完了八卦，就是一些无聊的个人情况，她来了以后，我的作息就很混乱。
前段时间，我在尝试早上五点起床，晚上十点入睡，已经维持了一段时间。
她来了以后，我就被带偏了，因为人家是夜猫子，特别能熬夜，于是，接下来的两个星期，我们都睡得特别晚。
昨天夜里，她睡着了以后，我依然没有睡着，借着卫生间的灯，我又看了一会儿文献，最后眼睛实在是睁不开，我才躺下的。
❤️集中精力去推进这件事完成
我尝试着向爱人寻求帮助，希望听到一些回应，他态度上一直冷言冷语的。面对我这样一个重度拖延症患者，他大概只能听之任之，不指责，不回应，不理会，清醒冷静地做一个旁观者。
面临人生抉择的时候，我总是惴惴不安。
我从超市收银辞职的时候，不知道自己的下一份工作是什么。
从小学离职的时候，我也不知道自己的选择对不对？
那年辞掉工作去读研的时候，我寻求了晨晨老师的帮助，她非常有耐心地帮我梳理这一路我走过来的艰难，最后的决定就是“我不适合去读研”，理由有好几条:年龄大，三年之后找工作难等等，罗列出很多条。
到最后我依然没有听她的，我按照我自己的想法去读了研究生，我安顿好自己所有的事情，把乐乐送到寄宿制学校，提前邮寄自己的行李到学校，按部就班地学习，认识了很多没有见过的人，人生也似乎拨云见雾，变得比以前清晰了一点点，专注去做事吧，只有做事，集中精力推进这件事，才会有所突破，唯有行动，可破焦虑和压力。
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