亲子关系中上有一句很重要的话，叫做，我接受你这个人，但我不接受你的行为。
以前我一直很纳闷，不理解这句话的真正涵义。行为不是人做出来的么？怎么可以分割开呢？
这些天，我开始慢慢悟出了其中的奥秘，并运用起来，不仅生活得更轻松了，而且越来越有力量拒绝别人了，并且懂得别人了。
我来说两个例子。
昨天我们在课程开始时，老师要求我们每组要策划出组名，小组口号和代表性动作。 我们组一共六个人，在讨论的过程中，第一项组名部分，就出现了分歧，因为我是组长，有人提议，用我的名字命名，有人赞成，有人反对，反对的人说，用人名做组名，感觉怪怪的。
要是以前，我会感觉，是不是她不喜欢我？所以不同意？（虽然我自己也不太认同）。
但是昨天，我的心里有一个声音对自己说，不是我不好，只是别人对这个方案有质疑。 在表决的时候，我投了反对票。
我看着那位提议的同学，心里感谢他对我的认可，同时并没有觉得，因为不支持他而产生内疚。
所以我们在生活中，很多时候，不好意思拒绝别人，是因为内心有一个信念，就是，我拒绝你，代表你这个人不好。
当你抱持“我接受你这个人，同时，我不接受你的行为”这个信念时，你就会越来越有力量拒绝别人，同时没有内疚感。
这让我想起几天前发生在我家的事，那天，我小儿子拉肚子了，我就随口说了句:“可能是西瓜吃多了”。
话一说完，我爸爸突然暴跳如雷，怒吼起来“怎么怪西瓜，我们怎么没拉肚子？我买西瓜买买错了？”
我说，他还小，吃多了拉肚子是正常的啊。 爸爸继续骂骂咧咧的。
我突然意识到，哦，他进入被否定以后的反抗模式了，他把我说的给孩子吃多西瓜的事，解读为我否定他买西瓜的行为，并且上升到我对他整个人的否定了。那一刻，他进入了不成熟的心智模式。
我猜，在你的生活中是否也经常遇到这种情况呢？ 当我看到这一点的时候，我理解爸爸了，没再继续争辩下去，他其实是想买个西瓜，让家人品尝夏日里的一份清凉。
这一点，在亲子教育中，如何运用呢？ 当孩子犯错的时候，你可以温和而坚定地对孩子说，“你是好孩子，同时，妈妈不接受你这个行为。”
比如，孩子乱扔玩具，也许，你本能地会说:“你这孩子怎么这么不听话？跟你说过多少次了？玩具要收拾好！”
而现在，我们可以这样表达“你是妈妈的好孩子，妈妈爱你，同时妈妈看到玩具没有摆放整齐，妈妈心里很难过，我们来想想，怎样来收拾好这些玩具呢？你是个聪明的孩子，办法一定比妈妈多”
如果你是孩子，你更乐意听哪句话？哪句话更容易让你开开心心收拾玩具呢？
所以，这就是把人和行为分开的重要性。学会这一点，你的生活会越来越轻松。
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