2019-11-7晨间日记

作者: VisualField | 来源:发表于2019-11-07 11:10 被阅读0次

今天是周四 November.7

起床:5:58

就寝:22:00

天气:阴天,大风

心情:nice

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:观看读库老六的直播;读书《刷屏》;听罗胖讲“怎么遏制消费冲动”

习惯养成:背诵100个考研英语单词

专注读书30分钟

学习·信息·阅读

焦虑情绪的新解释:在压力之下,其实是免疫系统的失调影响了情绪。

健康·饮食·锻炼

老豆腐

连续22个俯卧撑

人际·家人·朋友

母亲检查结果,大概率是癌症,照顾好母亲

工作·思考

工作中谨言慎行

最美好的三件事

1.听书《自律力》

2.学习心理学课程:心灵感应与深度同频

3.学习认知方法论:认知三原色

思考·创意·未来

对一个对象的认知一定是一个由繁入简的过程。

愿求一人白首,不负光阴不负卿。

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