晨间日记 18-12-20‖ 想通了每日一句的打开方式

早上好！写晨间日记两周多，越来越喜欢这种方式了，对早上记录，总结，用心过好每个早上，再用早起带动元气满满的每一天！

小米手环可真准，我上个厕所他也知道我是清醒，还好它判定我为清醒，要不我会以为我是梦游去的。

昨日入睡时间:9:48

起床时间:4:37

预计午休:20分钟

睡眠时长:7小时

晨间日记 18-12-20‖ 想通了每日一句的打开方式

4:45-5:40赶紧起来学英语，今天状态比昨天好些，但是我发现我在写笔记的时候，真的不动脑子，甚至写完了都不知道自己写了什么。最近在研究心流时刻，人只有在非常专注的时刻，才会进入心流时刻。

关于每日一句:这是师父给我的作业，以前我很逃避，觉得我抄写都不动脑子，太机械没有意义。但是今天想到了每日一句的正确打开方式，也可以像我学英语流利说这样，自己汉译英，英译汉，这样会更加锻炼脑子，化被动为主动。

晨间日记 18-12-20‖ 想通了每日一句的打开方式

5:40-6:00没听书，洗了个头发。

6:00-6:40吃早饭，洗漱

今天的早饭有点高糖，水果没吃新鲜的，换成了水果干。虽然好吃，但总觉得没什么营养

晨间日记 18-12-20‖ 想通了每日一句的打开方式

今日计划，寻找自己的心流时刻。