这一周是我写晨间日记的第一周，这周对我而言，我最大的收获就是学会了列计划，虽然以前我经常列计划，但是从来没有想过为什么列的计划执行不下去也没有去思考解决问题的方式。我以为，是我执行力不够强，其实和执行力有关，但是和计划本身更有关。
计划中我常见的问题和解决方法
之前很喜欢一句话，你怎样过好一天，就怎样过好一生。想过好每一天，就要提前计划好每一周。这是我上周末才想明白的道理。上周末我给自己列了周计划，学会了任何事情都离不开思考。我打算观察下这周执行情况，再结合以前出现的问题做一个总结和思考。
问题一:有时候没有什么事情可做，觉得很浪费时间，尤其是对周六周日没什么规划。
问题分析:这一般是我做事情计划不够严谨造成的，我一般把周一到周五时间安排的满满的，周六周日不做计划，所以周六周日我也没想过怎么学习怎么利用时间。
解决方式:一周要有周计划，周计划分为一周目标和每日规划。写下一周大概，日计划不断完成周计划的大目标。周计划要把一周计划都做出来，包括周六周日。
问题二:计划赶不上变化果然不假，我经常遇到那种计划的好好的，可是突然有变化。打我个措手不及的情况。
分析原因:每次的计划安排的太满，我经常列出一种计划，今天几点到几点做什么，把计划列的满满的，可是如果临时有事，我一个或者几个时间段的计划就泡汤了，而且在执行的时候，我严重发现我列计划的时候，把不重要的事情先做了，以为时间够用，可是突发状况导致最后重要的事情没做。
解决办法:计划按照重要紧急程度列，适当留白。四象限管理法告诉我们要分析重要程度和紧急程度，重要又紧急的事情优先处理。执行时，如果计划的事情处理完，先做一个小放松处理下一个重要又紧急的事情，同时计划应该适当留白，不要安排的太满，否则完不成计划会增加我的负罪感，一旦有变数就让我感觉急躁。
问题三:已经计划好了，就是不想做。我的计划里有一项是晚上做keep运动，可是基本上没怎么做过，后来我把它调整为早起锻炼身体，可是也没有做过。每次到应该执行的时间，我就不想做了，懒得做了。
解决方法:记得曾经看过一本书叫做微习惯也许可以改变这种，大致意思是如果想每天训练一个小时，就在计划里写每天训练一分钟，当然，这不是真正训练一分钟，因为如果这一天开始了这一分钟，就不可能只锻炼这一分钟。
执行完计划后我们经常忽略的重要步骤—思考
如果没有思考，只是做计划，执行力不强导致计划完不成，增加负罪感，变得自我否定，如此循环，怎么会不断进步呢？列计划的是为了执行，思考是为了下一次列出更完善的计划，这样的计划加上了执行力，每天进步一小点，每周进步一大点。生活中每一件小事，融入我们的思考才会有赋予它灵魂。
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