图文/喜悦
这个标题好奇怪呀哈哈。意思是，发现自己后心生的喜悦。这是内在探索路上的伙伴，都会体验到的感觉。
尽管就连这些感觉也都还是虚幻的，但从那个旧有的禁锢中脱离，或者发现某些出路，的确是让人欢喜的，那个心越来越清晰与明亮了。
昨晚内在探索，一个伙伴分享了自己的发现：她的女儿打电话来说，朋友从国外回来了，在她那里。
妈妈听到这个消息，只是了解了一下她们简单的情况，其它也就没有在说什么了。
她很惊讶自己居然可以这样做。以往她都会问长问短的，问，是因为想要了解对方的状况，会生起比较心。
而对方条件这么好，又是出国留学，又是在那里工作，又找好的伴侣，自己的女儿样样都不如别人……烦恼开始了……
可是那个当下，她只是了解了一些简单的情况，其它的居然没有再想，也没有再问。所以当这个状况发生的时候，她感到很惊讶，原来自己可以这样。
早晨，和一个伙伴聊天。她也聊到一个发生。
领导交待她的一项任务，她完成了，第一时间发给了领导。就在那个当下，她问了自己一个问题——你为什么要发给他，你想要得到什么？（这是了解自己的过程）
她也问自己：你有没有心存期待，期待领导的肯定和赞扬——因为对于这项工作，她投入很多，而且自己很满意。
但她做了一个这样的“自问”——这是很关键的部分。因为这个点决定着接下来问题的演绎。
一个人心存期待而不自知的时候，那个期待心就给自己创造了受伤的机会。
如果没有觉知，而心存期待，当领导说出难听话，或者吹毛求疵一番，自己就不免难过。
紧接着就是抱怨领导没有看到自己的辛苦，为自己的付出叫屈。而其中一个很重要的——一个拿回自己力量的机会被自己丧失了。
为自己的生命负责，是需要时刻觉知的，发现自己的思维模式、言语模式、行为模式，只有如此才有能力不受外在因素所影响。
如不是如此，那我们就把自己的喜怒哀乐完全交给了别人，就不是自己为自己的生命负责，而是别人再为我们负责——这不是明智的——因为我们会给自己带来无穷的烦恼。
有能力看见自己，有能力承担自己，并不容易。当她意识到这个发现时，她亦感受到生命的明亮。
……
——#内在探索#回归自己
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