图文/喜悦
一
很感谢我的父母让我读书识字。
它不只是让我能有一个好的工作，好的生存门路，慢慢地，我发现了它更大的价值——就是能清晰地描述出自己内在的发生。
了解自己是一个什么样的人，自己所遇到的痛苦是什么，又有什么方法可以去解决或者突破。
内在问题只有被发现、被看见，才能被解决。
读书变成一条途径，这也是为什么这么多年未曾放弃过读书的原因。
尤其是与道相关的书籍，让自己越来越多地发现自己的制约与限制，并不断地打破它们。
只是读书，父母的支持与帮助让我有能力打开全新的视角，这是一条没有止境的道路。
或许父母只是想让自己能够通过读书有一条活路。但自己可以通过读书，透过内化，看见更多，发现更多，了解更多……
有三十多年的时间，我都不知道自己为什么读书。尤其是目的性的读书让自己的愿望无法实现时，那是很沮丧的感觉。
后来，当自己能够清晰了解内在发生，并描述出它们的时候，突然间一条通道打开了……
二
这世间，凡是要争理的地方，就已经没有什么理了。
争理的人通常都把自己变成受害者，想要寻求外面任何一个人的支持和肯定。
而任何参与，无论是批评还是肯定，都是在搅乱这个事情，因为争得的利益是那么微不足道，争也只是想让对方退让而已……
如果对方不是因为了解而自动退让，暂时的退让，亦只是为下一场战争积蓄爆发的能量。这是无穷无尽的利益之争，自我伤害之争。
有什么值得必须要参与呢，如若参与，最多只是让自己宁静的能量场介入，让所有激动的情绪，都清晰可见，然后渐渐消失……
三
今天，我们共同做了一个测试，在看到一个“大家”所表达的言论时，观察自己内在的声音与感受。
因为我们一直在练习自我的觉察，知道头脑有它自己的一套运作系统。
有时候，因为感官抓取的信息瞬间就能让我们变得痛苦，并开始一连串延伸，并因为这些延伸采取某些动作，通常都能让我们发生质的变化。
单纯地听，单纯地看，脑袋并不反应什么，对于我们来讲并不容易——但我们每个人都有这样的能力——自我超越的能力。
透过这些探索，发现全新的自己，知道我们存在的无限可能性，并使自我不断解散旧有认知，每每都有豁然开朗的感觉……
生命是奥妙无穷的，只是我们疏于了解与观察，刹那间，就有可能禁锢生命于牢狱之中。
我们是无比幸运的一族……
四
后来，不再认为同情弱者，或者帮助弱者是多么了不起的事。因为它让那自以为是的自我昭然若揭。
有谁需要被同情，有谁需要被帮助呢？带着同情他人、帮助他人的心做事，即便没有强烈的动机，自己都是那个受益者。
更确切地说，每一次做这样的事，都在培补自己的能量，都在使自己的光更明亮。
而那个被帮助，被同情的人是油，他们的存在点亮了自己的灯。
遗憾的是，自以为是的人，或者说还在求取某些利益的人，无法看见自己的光……
——#内在探索#回归自己
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