西藏自治区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，所辖行署拉萨市和六个地区（日喀则地区、山南地区、林芝地区、昌都地区、阿里地区、那曲地区），今天西行牧人带你走进日喀则！
在日喀则
你一定会看到河畔边的阡陌良田
看到扎什伦布寺的雄伟壮丽
你也一定会看到气势磅礴的喜马拉雅山脉
……
天上的日喀则，人间的香巴拉
关于日喀则
日喀则是一座古老的城市，距今已有600多年的历史，是目前西藏的第二大城市。日喀则，藏语意为“最好的庄园”，市区的平均海拔为3836米。日喀则一带、日照充足，地处河谷地带、农业发达，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。
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从日喀则继续南行，就可到达世界第一高峰——珠穆朗玛峰，北往则直达那曲，东行至拉萨、山南，西进则可直抵阿里。
世界第一高峰——珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，其南部在尼泊尔境内，而北部及顶峰在我国西藏自治区日喀则市定日县境内，珠峰的西坡大本营在定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带。
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藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。
格鲁派的六大寺院之一——扎什伦布寺
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，位于西藏日喀则的尼色日山下。它与布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
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扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。
”万水之源“——雅鲁藏布江
被称为”万水之源“的雅鲁藏布江，发源于杰马央宗冰川，位于日喀则仲巴县和阿里地区普兰县交界处。
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雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。作为一条“天河”，雅鲁藏布江给西藏人民带来的不仅仅是过去，更是光辉灿烂的未来。
西藏三大大陆型冰川之一——卡若拉冰川
卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和日喀则市江孜县交界处。是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
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巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
萨迦派主寺——萨迦寺
萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，是一座藏传佛教萨迦派寺院，也是萨迦派的主寺。萨迦寺用象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙，所以萨迦派又俗称为“花教”。
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萨迦寺名中的“萨”藏语意为“土”，“迦”藏语意为“灰白色”，“萨迦”意即“灰白土”。因本波山腰有一片灰白色岩石，长年风化如土状而得名。萨迦寺分为南、北两寺，仲曲河横贯于两寺之间，北寺位于河北岸的本波山“灰白土”山岩下，南寺位于河南岸的平坝之上。
镶嵌在群山中的明珠——亚东沟
亚东沟是日喀则市亚东县境内帕里镇以南的亚东河峡谷。亚东，藏语叫“卓木”，意为“旋谷或急流的深谷”。
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亚东沟里面有一条水流相当湍急的河，河两岸的风景有点象四川沿路风景的味道。由于受印度洋暖流的影响，四季常青。“不到亚东沟，不知高原美”，久居西藏的人都。站在高处放眼欣赏亚东城，犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在巍峨壮丽的喜马拉雅群山之中。
曾经“茶马古道”主要通道——仁青岗
从素有西藏“小江南”之称的亚东县前往仁青岗边贸市场，穿过淡淡的浮云，眼前茂密的原始森林和蜿蜒的河流小溪美不胜收。
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仁青岗边贸市场所在的乃堆拉山口曾经是“茶马古道”和“丝绸之路”南线的主要通道，还是中印之间的主要陆路贸易通道。
生态美景——嘎玛沟
位于日喀则市定日县曲当乡至定结县陈塘镇，是珠峰脚下长出来的生态美景，在这里可以看到珠峰及其东坡，还有周围很多海拔六七千米以上的雪山。
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嘎玛沟以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。此外，从嘎玛沟里可看到世界最高峰珠峰及其东坡，从北坡观赏到世界第五高峰马卡鲁峰。
这里非常适合徒步旅行，被誉为“世界十大经典徒步线路之一”。
浪漫的湖泊——多情措
多情措位于日喀则亚东县堆纳村，这可能是世界上最浪漫的湖泊了。由于雪山、蓝天和白云的光影折射，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，随视角不同变幻出的不同色彩。当一群鸟从上空飞过，这瞬间太美啦!
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卓木拉日雪山将其拥入怀中，山与湖浑然一体，如同相守相望的亲密恋人，是一处浪漫、散发爱情气息的景观。在西藏古老的神话里，卓木拉日雪山和多情措被誉为神山圣湖,当地藏民路经此地时,都会献上洁白的哈达和青稞酒,以祈求神灵保佑。
“西藏塔王”——白居寺
白居寺位于日喀则市江孜县城东北隅，被称为“西藏塔王”，拥有宏伟别致的“十万佛塔”，对西藏佛教各教派兼容并蓄的气度被人们所仰慕。
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当年，白居寺在西藏各教派分庭抗礼，势均力敌的情况下建立的，它让萨迦、格鲁、布敦等各派能在此和平共存。每个教派在寺内都拥有五六个“扎仓”，因而在西藏佛教史上有着特殊的地位和影响。
“小布达拉宫”——宗山古堡
拥有“小布达拉宫”之称的宗山古堡，耸立在江孜古城中央，是必去的目的地之一。当你看到虔诚的信徒转经的身影，相信你一定会被感动。
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白居寺对面的悬崖峭壁上的江孜宗山抗英遗址，是唯一保存比较完整的旧西藏地方＂宗＂级政府所在地。看过电影《红河谷》的话，应该能记起1904年藏族人民反抗英帝国主义的侵略，可歌可泣的爱国主义历史。
日喀则地区最大的湖泊——佩枯措
佩枯措位于日喀则地区聂拉木县境内，距定日县城250公里。佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。
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该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措衬托得更显风姿。
日喀则旅行必知
关于边防证
因日喀则几处景点位靠边境，所以前去日喀则之前需提前办理好边防证、边境通行证，可以在西藏拉萨武警边防总队大厦办理，也可以在出行前在户口所在地办理。
关于寺庙参观注意
由于日喀则地区有众多寺庙，但是在参观寺庙的时候，有诸多事项需要注意。比如:寺庙有些房间，未经喇嘛同意不得进入；未经许可拍照可能被罚款；参观寺庙不可大声喧哗，指点议论，妄加嘲讽或者乱动寺庙内的物品；禁止乱摸乱刻佛像；进入寺庙应以顺时针方向参观（苯教寺庙相反）。
关于高反
珠峰等景区海拔较高，可能会出现高反等身体不适的现象。如果出现高反情况的话，我们应当保持良好心态，不要急速行走，更不能奔跑或做过重的体力劳动。也可服用一些红景天制剂来预防和缓解高原反应，还有一种名为高原安的药物缓解高原反应比较有效果。
作者：兔小姐
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