《七个习惯》：积极主动 与 《控制愤怒》：ABC理论
《高效人士的七个习惯》一书中，作者把“积极主动”放在第一位，因为这是发展出其他习惯的基石。
简单讲，积极主动就是指：在面对外界出现的”刺激“时，人可以运用人类特有的四种天赋（自我意识，想象力，良知，独立意识。）自由选择回应，实现一个积极主动的思维模式。
看到这里的时候，我想起了我之前读过的一本书——《控制愤怒》（埃利斯·塔夫瑞特）。这本书里提到了一个理性情绪行为疗法“ABC”理论。
让我举一个例子来解释这个ABC理论。
假设，有一对情侣约好了晚上六点一起吃晚餐。女朋友精心打扮一番，准时来到了餐厅。可是男朋友一直没有出现。女朋友打电话过去，电话没人接。女朋友不由生气愤然走出餐厅。
在这个例子里，男朋友的爽约是A——诱发事件或逆境（外界的刺激），女朋友的生气愤怒是C——情绪或行为结果（回应）。从内容上来看，似乎是A导致了C。
不可否认A对C有直接影响，但事实上，A不是C的真正原因。
同样是男朋友的爽约缺席，有些女朋友会生气甚至愤怒，觉得男朋友不够重视自己。而有些女朋友会着急，担心男朋友出了什么事情。当然也有一些女朋友会很淡定的接受，耐心的等待对方的解释。
为什么同样的事件会有不一样的反应呢？书里给了一个解释：每个人都有一套信念体系或价值体系（B），而我们都是依靠自己脑海里的那套信念体系或价值体系去做判断和评价。
这也就不难理解上述的案例中，会有不同类型的女朋友出现。
在《控制愤怒》一书的主要观点：通过控制或筛选自己的信念体系（B），从而实现一个良性的回应（C）。
《七个习惯》里强调要脱离外界条件的控制，运用人类特有的天赋，在头脑中创造或筛选一个理性的行为原则，选择积极主动的回应。
我觉得，《七个习惯》中的第一个习惯——积极主动，它想要表达的思维模式跟《控制愤怒》里面的ABC理论有异曲同工之处。
能在不同书籍，不同作者那里看到观点的碰撞，这就是读书的乐趣之一。
读《高效能人士的七个习惯》感悟二
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