周末要减肥了~
今天称了一下体重，又创新高了。不能这样吃下去了，马上又要体检了，检查出什么问题可不好。
总结下近期为什么长胖了，大概胖了七八斤。先是早餐，最近几个周都是在单位吃，买的肠粉，比以往的一个面包多了不少。然后就是午饭，我现在会加两份的米饭，再加上最近两天，我都是吃两份饭，还有辣椒下饭，真的是全部干完。还有晚上吃夜宵，吃肯德基。最主要的还是主食吃多了吧，要注意力。我的体重保持在10斤以下正好，也就是整数附近。身体健康真重要呀。
周末开始减肥。
周末要减肥了~
今天称了一下体重，又创新高了。不能这样吃下去了，马上又要体检了，检查出什么问题可不好。
总结下近期为什么长胖了，大概胖了七八斤。先是早餐，最近几个周都是在单位吃，买的肠粉，比以往的一个面包多了不少。然后就是午饭，我现在会加两份的米饭，再加上最近两天，我都是吃两份饭，还有辣椒下饭，真的是全部干完。还有晚上吃夜宵，吃肯德基。最主要的还是主食吃多了吧，要注意力。我的体重保持在10斤以下正好，也就是整数附近。身体健康真重要呀。
周末开始减肥。
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