这两天在看小土大橙子的《婴幼儿睡眠全书》。
对睡眠有了一些新的认识，原来睡眠是一种需要学习而获得的能力。
女儿的睡眠习惯培养的不是很好，断奶之前一般是吃着奶睡觉，断奶之后中午就很少睡觉了。
好在上幼儿园之后，作息逐渐规律，虽然中午不睡觉，但是晚上睡的很早，一晚上差不多还是睡十一二个小时。
还有一个认识是，孩子因为困，所以哭。
所以在面对小宝宝的时候，她有时候哭闹，我就猜想会不会是困啦，就不会那么手足无措了。
还从书上学了一个按摩宝宝腹部的按摩游戏:i love you。每次这样按摩小宝宝的肚子时，她都很开心，我一边喊着i love you一边按，宝宝就咯咯的笑，这种感觉也是很温馨的。
其实小宝跟大宝都是天使宝宝。
以前我一直觉得吃奶是哄娃利器，现在看来奶睡不是一个很好的习惯，我还是要尽量的戒掉这个习惯，能自己睡就不要奶睡。
现在我有一个不好的习惯，就是喂小宝宝吃奶时我自己会玩手机，或者听音频，这样小宝宝睡着了，我有时候也没有发现，结果就一直含着奶，这样就会造成宝宝越来越依赖于奶睡。
所以下一步我就会在他刚睡着的时候赶紧把奶抽出来，或者是能不依赖吃奶睡觉就不依赖吃奶睡觉。
另一个问题就是晚上11点到十二点一点，那里经常不睡觉，那个点儿我比较困，所以容易情绪有些焦躁。
所以白天要尽量的多陪宝宝玩，增加活动量拉长小睡的间隔，尽量让白天少睡一些晚上多睡，七八点的时候还是多陪她玩玩，让她尽量的，九点以后睡觉，然后晚上吃一两次夜奶。
另外白天不能一哭就给他吃奶，还应该尽量的逗他玩或者抱起来走一走，转移下注意力。
网友评论