小编每天吃完饭习惯站一站
结果今天小编完成日常饭后站一站时
听到小伙伴们在讨论
吃饱饭并不应该站着那会胃下垂！
纳尼？！这是真的？那现在我的胃在哪？！
“饭后一直坐着难道不会变胖吗？”
“葛优躺啊！又舒服又能让食物顺下去！”
哈？葛优躺还有这种好处？！
但老人家不是总说
饭后百步 走活到99吗？！
饭后到底怎么做才能不胖又健康噢！
“胃下垂到底什么造成的”
胃下垂其实是由于膈肌悬吊力不足
肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛等因素形成
简单来说就是让胃待着不动的部分不好使啦
胃只能遵循地心引力了~
但是胃下垂哪里是站一站随便就有的噢！
胃下垂是长期不良的饮食习惯
和饭后马上剧烈运动造成的
地心引力并没有我们想的那么厉害呢
所以吃饱饭以后的我们应该怎么做呢
对于需要减肥的我们来说
饭后还是要站起来走一走
饭后散步是对促进肠胃蠕动
食物的吸收和消化都是很有好处的
饭后还是建议大家少葛优躺噢
因为吃饱以后就躺着摊着
是会影响我们消化的噢
吃的东西都不吸收那怎么能瘦呢！
小编的话：
虽然葛优躺摊着很舒服，可是为了不囤积肉肉，吃饱以后还是动一动吧~不要太剧烈就好，胃下垂不是那么容易得的病噢~
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