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自我觉察日记1-创业培训第二周

自我觉察日记1-创业培训第二周

作者: DebbieC | 来源:发表于2021-10-30 13:14 被阅读0次

观察:小组讨论时,一个组员命令式的说话方式让我很不舒服,她不断否认我的建议,一个劲儿说:你就写这个,写那个,你就这么写。。。我内心很抗拒被她指挥,于是罢工,拒绝记录讨论的内容。这时的我本能采用红色思维模式。

感受:不舒服,烦躁

需要:被人尊重

请求:可以调整自己的思维模式,比如蓝色和绿色

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