早睡早起是一种自律的表现,每个人都希望自己可以这样,还把“早睡早起,身体好”挂在嘴上,这样做,可以把白天的时间充分利用起来。可是,时间一长,我发现,早起会迷茫,早睡睡不着,形成了“晚睡早起,不知道干嘛”的一种自律假象。每天都早起,可是晚上睡得很晚,白天就依然无精打采,无心做事,每天还莫名奇妙的觉得,今天起的真早,又可以做很多事了。要想做到真正的自律,就必须先打破这种自我感觉良好的自律。

本文标题:自律有时是一种假象
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