2019-1-9晨间日记

作者: 阿斌传媒工作室 | 来源:发表于2019-01-09 06:49 被阅读1次

今天是什么日子

起床:晨间日报

就寝:晚间一写

天气:小雨

心情:☻

纪念日:温州苍南活动第1天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:靠写作挣到钱/慢慢开始学会管理

本月重要成果:坚持日更


今日三只青蛙/番茄钟

1.冥想20分钟

2.听书

3.晚间一写


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.每日一写。

2.一个道理可以有不同的写法。

3.多看到别人的优点,不要盯着别人的缺点看。

4.多花时间注意自己的内心,不要总是受外界影响。


财务检视

负债:1.拍拍贷2831×2 你我贷1099×8 捷信1102×17 亚联财2107×7


人际的投入

1.与同事交谈

2.多说说别人的优点

3.不要说负面的话


开卷有益-学习/读书/听书

《刘伯温的人生智慧》


健康与饮食

今日步数:8000

今日锻炼:步行

今日饮食:苹果➕香蕉


好习惯打卡

1.晨间日报

2.冥想20分钟

3.晚间一写

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