《当时忍住就好了》精华总结：梦想人生法则 ---七步让你走出迷茫
常有人感慨：我也清楚自己的梦想，且也那样做了，为什么还感觉梦想离我如此远？
有许多人都会有如此感受，其中也包括我自己，我曾以为自己也已经很努力了，为何还是没有离梦想更近？其实我们只是完成了认识内心的梦想而已。实现它需要的不只是如此，还需要许多我们未曾想过的东西。总结概括为七步法。
第一步：认识内心的“情感触发器”。
所谓情感触发器便是梦想与财富。每个人都会在梦想面前露出内心最深的情感，也会在财富面前表现出自己的最需求的一面。
因此，了解我们的“财富”与“梦想”攸关生死。有人说：“人生这辈子知道自己不想要什么与想要什么同等重要。”我们都必须花费足够多的时间来分清楚：
1.你最想要的是什么？
2.你最不想要的是什么？
3.什么事情能让我们内心平静且快乐？
从上面的问题里，我们需要列两个清单：一个是你生活中你想要的5件东西或想做的5件事情；第二个清单写下你不想要的或者不想出现在你生活中的5样东西。
第二步：有意识的预测人生选择
人生中，会经历许许多多的选择；如你高中毕业就会面临大学与打工的选择？大学毕业会面临读研、工作、出国等选择？所以，我们都知道在未来某个关键时刻，我们都必须作出某种人生选择。因此，在等待未来人生选择时机到来前，我们一定要能够有意识的去预测人生选择，而这也是我们必须要学会的技能。
1.回顾梦想与财富清单，只有不时的回顾自己最初的梦想，才能时刻保持清醒的头脑，才能在选择重要时刻来临时，让我们做出最佳的选择。
2.事件设想，我们可以提前设想自己即将面临的选择，具体模拟预测与抽象预测在关键时刻作出的选择，对自己的选择做出分析与评价。
3.预测后果，没做出一个关键选择前，我们都应该预测一下后果会如何？发展的趋势会怎样？最好的结果与最坏的结果，你更愿意怎样再选择。
4.列一份预测清单：我们应该把我们预测的结果记录下来，以便随时修改，随时参照，也有利于我们在关键时刻能即时将这些设想提出来加以利用。
第三步：未来设想与规划
前面两步让我们更好的了解自己，为自己做出正确的选择。那么，选择之后需要我们做的就是去规划如何去达到或完成它。
1.计划且回顾：不断计划与回顾确保我们一直都走在有价值的选择道路上。
2.写下需要的技能：实现梦想的路上，我们需要不断的学习技能，需要一层层新的工具走到梦想最高层。
3.深入研究梦想之路：在梦想的道路上，有时会发现，原来自己并不一定喜欢，这时，我们需要深入研究，加以调整计划。
4.坚持且预测后果：梦想是需要我们坚持，每天一步步的走下去。因此，我们必须要做好万全的准备，不能为其他琐事而放弃。所以，我们要在做事前，预测放弃与坚持的后果。
第四步：增强正能量电荷
在梦想的道路上谁都不是一帆风顺的，会遇到许许多多的困难，我们需要做的就是遣散负能量，否则长此以往，负能量会给我们带来极大伤害性的行为模式。如何增加我们的正能量负荷？
1.学会赞美自己：赞美自己是从内心出发，遣散体内的负能量。
2.学会对当下环境的适应力：在一个大的环境里，我们需要不断去适应，才能从内心深处拔出格格不入。
3.自我价值的提高：在我们内心，我们需要做的是把自我价值提高，自我价值越高，就越会从内心里去爱自己。这样更有可能学会宽容、理解、自爱以及尊重。
第五步:神奇的备忘录
如果我们希望自己最终的选择是正确、明智，甚至能改变以后的人生，那么我们就一定需要一个备忘录。
1.要备忘录下自己过去做过的愚蠢的决定，并从中吸取教训，主要模式：回顾--反思---积极改变。
2.记得时时备忘自己的梦想与财富。才能更清楚的认识自己。
3.列一份幸运清单。从心底承认、欣赏、感激自己所拥有的东西，在负能量爆棚时，可以看看幸运清单，让自己能及时调整。
第六步：to do it
前面五步都只是为我们行动做的计划，真正需要的是我们的行动。一切只有行动了，才有实现的可能。
1.列出具体行动的计划：长期与短期。每天应该做什么来实现自己的梦想。
2.坚持按照计划开始每天实施，不能因为任何事放弃，或中断；如果有你认为比这个更重要的事，也可酌情处理。
3.给予自己定期奖励及惩罚：设置的坚持日期，成功后奖励自己一把；失败后，也相应的惩罚自己一把。
第七步：纠错回顾
不管我们计划的多么完美，也不管我们多么的天赋异禀，我们永远不可能时时刻刻都把事情做的完美无缺。但是巨大的成功依然是通过做“正确的”事情来实现的。犯错也是必不可免的。因此，我们须给自己一个纠错日，纠正自己犯下的错，且完善你可能做的更完美的地方。
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