曾经看过某个朋友的某句话,说现代人有两种病一种是焦虑,一种是压力,今天我颇为感触。 当我焦虑的时候我会选...
当你陷入焦虑担忧抑郁时,自我疗愈的方法是:学会观察自己、冥想、提升专注力。学会用临在的状态替代不断的思考。 一是什...
当今的时代焦虑已经成为一个社会性的问题,根据权威机构的统计数字,焦虑障碍患者(强迫症、社交恐惧、广泛性焦虑等等)已...
镜子练习,是自我疗愈大师路易斯.海在遭遇种种不幸后,努力自我疗愈,总结出来的一套行之有效的自我疗愈方法。 她把这方...
艾妮塔书中分享的疗愈讯息 -----我的经验使我深深相信,每个人都有自我疗愈与助人疗愈的能力。当我们触碰到内在浩瀚...
倾听心灵声音,写作疗愈自我,这大概是许多写作者的初心。当我们拿起手中的笔与自己对话时,疗愈就已经产生。写作除了疗愈...
“不做任何抵抗,让心中的念头自然地流动。这时,我们会发现念头一个接着一个,但当念头可以停歇时,真相会自然映现...
1、“疗愈清理”这个工具的具体用法。 2、灵性炼金就是自我疗愈(自我处理情绪、清理信念)的方法,是灵性修行的最高法...
在为未来人人都是疗愈师的路途上奋斗着——疗愈馆落地开幕 当我们在说服装疗愈的时候,我们究竟在讲什么?服装疗愈究竟是...
心态疗愈(AH) 是一种跨文化的自我疗愈的方法,帮助我们清除自己强加在心灵上的障碍,比如:判断、责备、羞愧、自我谴...
本文标题:当我焦虑的时候,自我疗愈的方法
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