今天事情多，中午只坐了一小时，晚上只坐了半小时。
我的禅修经验是禅坐不能比半小时更短了，
在禅修中，半小时是飞快的就过去了，所以没修到半小时就几乎等于没坐。
晚上是因为困意来了，所以就没勉强。
虽然两坐时间都不长，但质量还是挺高的。
自心是一面镜子，每天擦一擦效果就会很明显
如果隔天，我都会有退转的担心。
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在禅修中，半小时是飞快的就过去了，所以没修到半小时就几乎等于没坐。
晚上是因为困意来了，所以就没勉强。
虽然两坐时间都不长，但质量还是挺高的。
自心是一面镜子，每天擦一擦效果就会很明显
如果隔天，我都会有退转的担心。
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-07-05 我的禅修日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gjhwcjtx.html
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