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热量低的食物,低卡路里食物表?减肥你吃对了吗?2018-10-2

热量低的食物,低卡路里食物表?减肥你吃对了吗?2018-10-2

作者: 7a175bd9d5cc | 来源:发表于2018-10-20 16:11 被阅读27次

        热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物,为什么明明管住嘴了还是那么胖?比如冬瓜:冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外竹笋、冻豆腐、绿豆芽、木瓜、菠萝等都是低热量的食物。之所以胖是因为人体内脂肪细胞体积增大并形成记忆,并储存了你最胖时候的数值,久而久之就变成易胖体质,虽然这些低热量的食物不会短期内让你胖几斤,但是无法改变你原有的脂肪细胞的数目,所以解决肥胖的最关键的就是改变体质,变成易瘦体质,不然你再怎么吃低热量的食物都没有用,最后还可能导致营养不良。法国公民喜欢第一时间内进行智能生物酶恢复身材!在国际健康减脂标准下,智能生物酶技术已经长期运用在全民健康瘦身计划中!

     热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?--国际健康组织公布健康减肥标准:

       世界卫生组织WHO的数据,如果你已经发胖一年以上,90%的可能是你会一直胖下去,76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减,是因为我们心存希望,确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年,并且可能一直会胖下去。事实证明,减脂并不难,只要付出行动了,每一次减重计划都是有结果的,只是减多或减少的区别。既然可以减下来,那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返?一生都在苦苦减脂?世界卫生组织WHO公布:我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命,脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变,一旦身体适应(指摄入量或代谢量适应)后,脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年,脂肪就有了一年的记忆,你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏,才能抹去之前的记忆。

        看到这里我们似乎恍然大悟,千真万确!每一次小有成绩的掉秤,都会在短暂的喜悦过后反弹。接下来了问题是:我还有救吗?经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的,我们通常都是用各种方式消耗身体热量,热量耗尽后,才开始向脂肪细胞借能量,从而减脂。这种是被动的方式,只要一有机会,脂肪细胞马上就会抢夺热量,让自己复原。那么脂肪可以主动出击吗?细胞减脂,CLR WHO披露:通过HICIBI智能生物酶的介入,完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接,但这个过程并不很爽,你需要一天两餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身体感觉有点怪,但这些是难以坚持的理由吗?其实,胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,而CLR WHO就是擅长利用非药物手段,通过HICIBI智能生物酶的介入,摆脱反弹,成功减去细胞内脂。

    热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?---法国肥胖问题成“穷人病”

         目前,法国国民体重超重和肥胖人数比例稳定,但比例仍然很高。2015年,法国54%的男人和44%的女人体重超重,六分之一的人肥胖。在这些肥胖者中,占比例最高的是低收入、低学历的群体。不只是法国,在我们的生活中,因为肥胖受到“不平等待遇”的随处可见:得不到升职加薪,家庭地位低,找对象多次遭拒绝等···为了控制这一现象,法国征“肥胖税”控制肥胖问题为减少肥胖人数,提升公众健康质量,法国政府向可口可乐、芬达等含碳酸饮料公司征收1%的肥胖税。也就是每瓶可乐加收两欧,分收了税的碳酸饮料价格略微上涨,消费者对其购买相对减少,同时为政府带来3.7亿欧元的额外收入,这笔资金用于补贴农民的社会保障和其他福利。同时, 挪威 、芬兰 、比利时等国也征收同样的肥胖税以减少民众脂肪摄入量。

    热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?--全家肥胖问题随处可见

        世界卫生组织(WHO)曾希望到2025年,全球肥胖水平不会较2010年出现上升。但这项研究预计,达成世卫组织这一控制目标的几率“接近于零”。从2010年,全球肥胖持续上升,更出现了全家人肥胖的现象:女性产后肥胖一直持续,男性不规律的生活习惯(吸烟、喝酒、大吃大喝、熬夜、工作压力大等),孩子肥胖则是因为遗传,不调节生物酶,改变体质,未来几年内,代代大胖墩,小胖墩的现象会随处可见。有研究称,如果现下这种趋势持续下去,那么到2025年,全球男性肥胖率将达到18%,女性肥胖率将超过21%,而同期男性和女性的严重肥胖率将分别超过6%和9%。

    热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?-- 胖子在不同地方的“待遇”

    有些地方,胖子只能活受罪,比如:

      日本——太过肥胖算犯法

      当小编知道在日本肥胖是犯法的!小编感觉自己这么多年白活了(再见)。在2008年,日本就明文规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米,女性不得超过90厘米,腰围超标者就要接受健康教育。一些地方政府或私人企业要是对推动减肥不利还会被罚款。

      美国——胖子工资低

      美国范德比尔特大学一项研究表明,肥胖影响雇员的薪水,当一个女人超重时,她不大可能获得一份高薪的白领工作。另有统计显示,胖子的薪水比正常员工要少4.5%,工资增长幅度要比体重正常的人低6%。

      丹麦——征收“肥胖税”

      我们知道,经商要交税,个人收入要交税,但是你是否听说过“肥胖税”。不过,不要误会,这个肥胖税不是直接向胖子收税,而是针对那些会导致肥胖的食品所征收的税。自2011年起,丹麦成为世界上首个征收“肥胖税”的国家。现在英国也喊着要征收“肥胖税”了。

      欧盟——肥胖可视为残疾

      在欧盟最高法院曾提出,“若员工因肥胖而引起的行动不便或者疾病突发,致使他无法顺利完成工作,那就允许企业将肥胖视为一种缺陷”

    热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?--肥胖不单单是饮食的问题,肥胖与遗传、生物酶有关

          大家经常会听到高脂饮食会让人变胖的言论,所以大家无时无刻不再规避脂肪,不吃油炸、拒绝高糖,不喝罐装饮料,吃个煎鸡蛋都要运动半天,就怕脂肪堆积,但是即便是都换成了低脂饮食,但还是瘦不下来,甚至是越来越胖。心理学家赛尔维•贝科慕(Sylvie Benkemoun)。说“体重不只是饮食问题”,营养学家研究结果显示:肥胖与遗传、生物酶有关。在法国全民瘦身计划中,长期盛行和拥护智能生物酶技术,智能生物酶健康技术在法国人的生活当中普及,所以未来,不单单是法国,全民健康应该理所当然的上一个新台阶,HICIBI技术,虽然是减脂历史性的突破,但是并不能在全民中广泛推广,智能生物酶像很多高科技技术一样,不能普及的主要原因跟价格有关。为此,研究此项报告的作者警告:现在已到了“严重肥胖疫情”的地步,并敦促各国政府采取行动。为了避免严重肥胖的流行,可以出台新的政策减缓和停止在全球范围内增加体重,必须实施快速和严格的评估,包括HICIBI智能生物酶食品政策和CLR WHO细胞减脂保健培训。

         热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?羡慕那些怎么也吃不胖的人吧?能享受美食是一件多么开心的事;如果能穿着漂亮的衣服享受美食也不用担心会发胖,是一件美好的事;如果能一直保持苗条健康的身材还显年轻,那么就是一件超级幸福的事。(热量低的食物,低卡路里食物表?减脂你吃对了吗?)

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