觉知1
昨晚跟郭同学倾诉大哭了一场,他也向我倾诉了内心,默默的流泪,心疼他!最后拥抱和解。
今早在想我为什么会觉得他不够维护我,他其实也是在向别人宣泄自己内心的不安与恐惧,当时也根本没想到维护不维护的问题。
而我一直纠结这个,其实还是在讨爱,觉得他维护我就是爱我,不维护就是不爱我,不站在我的角度考虑问题。加上我在家人面前一直很维护他,我觉得他也理所应当的要跟我一样!
讨爱➕希望对方按自己的标准来,又看到一次,同样的模式在不同的事件中重复,核心又都是相同的,每天的记录也是在剖析自己,这个感觉不错!
觉知2
晚上跟郭同学出去散步,一边跺脚一边着急想回去听凡炳老师的答疑,因为没拿手机!提起觉知力,知道自己着急,接纳,安心跺脚,回去再爬楼也是可以的!
觉知3
拍打胃部反映更强烈了,不舒服就拍一拍,感觉比乳酸菌素片都管用,回家去了趟洗手间,真爽呀!坚定了持续拍打跟跺脚的心!
觉知4
老姐今天发来消息问我现状,看到她说小姑姑跟小姑夫操心我想给我钱的时候那一刻释怀了!
之前对他们真的是有怨恨的:光说咋不实际行动呢,能给二姐七八万凭啥就不能给我!说什么心里对我有愧,都是假的!
今天看完老姐发的,不给钱也不怨恨了呀!因为看到他们心里还是惦记我的,不是嘴上说说!内心深处还是在讨爱呀!
聊完有点泪目了 这一刻不再觉得身后空无一人了觉知5
泡脚前看跺脚群里消息,犹豫要不要发跺脚100天的打卡计划,知道自己又在内心戏:你都没在群里持续打卡有什么好发的,别人会怎么想怎样怎样!
就想自己有个记录呗,别人怎么想无所谓,我又不是跺给别人看的,再说别人也没那闲时间关注你呀!
直接发了,那一刻,我知道我越来越真实了,越来越敢在群里表达自己的真实想法了,觉知群亦是!
觉知6
今天听完凡炳老师的分享,被滋养!
记录:带着觉知持续的做事,100天、300天,1000天,能量绝对是稳的!
我要去实修,一步一个脚印,做越来越真实的自己!
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