我在沙发上写东西
老婆过来问我在干啥
我说写点东西，她白我一眼，“你就是太闲了。”她不屑的抛过来这样一句话，然后继续刷抖音。
听到她这样说我心里不太舒服。
可能内心希望她可以肯定我。
或者她并没有什么其他意思
我自己想多了。
一直以来总是希望得到别人的肯定。
都说希望得到什么就是缺什么，
从小到大肯定我的人太少了。
辛辛苦苦给家里做一顿饭。
“这个太淡了”“这个好像没熟”“为什么你要这样做这道菜”
都是挑剔的声音。
考试取得了不错的成绩。
考上大学
把家里打扫干净
照顾弟弟
无论做多少似乎都无人问津。
父母不在身边，爷爷奶奶太吝啬他们的肯定了。
我默默无闻
于是，工作了，挣钱了。
这种希望被肯定，被表扬的需要越加明显。
好像我的精神粮食
没有他们自己似乎活不下去
也无法获得快乐。
我变得非常敏感
别人只要不肯定我，我感觉别人就在否定我
而这种被否定让我感到异常痛苦和难受。
在人际交往中我小心谨慎，害怕得罪人，担心别人会否定我。
我不想要这种痛苦和难受。
也许每个人内心都希望得到别人的肯定
别人的肯定和表扬当然会让我们感到快乐。
但是，万一别人不肯定我们呢？
我们是否依然可以坚持自己。
依然可以自己肯定自己。
或许，这需要自己去承受一些压力。
否定我们的人越多，需要承受的压力越大。
别人的肯定和表扬好似景上添花，一旦变成雪中送炭，成必需品时。
我们当然会感到很焦虑。
因为，无论我们怎么做，总会有人肯定，有人否定。
因此，只有在你不需要把别人的肯定当营养，而可以自己供给自己营养时。
你就自由了。
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